หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
โอ้ยยยยย ง่วง !!!! อยากนอน ไม่อยากติวหนังสือแล้ว อยากทราบว่า มีละครเรื่องอะไรให้ดูแก้ง่วงมั้ย อยากผ่อนคลาย เครียด !!!!!!
กระทู้คำถาม
ละครโทรทัศน์
สังคมชาวพันทิป
ตอนนี้ติวหนังสืออยู่ จะสอบไฟนอลแล้ว ง่วงมากกกกกกกก
ตอนนี้เครียด อยากนอนมากก ทำยังไงให้ตื่นดี อยากดูละคร มีละครเรื่องอะไรแนะนำ แก้ง่วงมั้ยคะ
ตอนนี้ง่วงไม่ไหวแล้ว เครียดด้วย อ่านหนังสือไม่เข้าสมอง
แนะนำละครหน่อยได้มั้ยล่ะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ตื่นเช้ามารู้สึกไม่สดชื่น ทำยังไงให้ตื่นมาแล้วรู้สึกดี สดชื่นบ้างค่ะ
ที่ทำงานกับบ้านค่อนข้างไกล ทำให้ใช้เวลาเดินทางค่อนข้างเยอะ ต้องตื่นเช้านอนดึก กว่าจะได้นอนก็เกือบเที่ยงคืน ตื่นตั้งแต่ตี 5 ง่วงนอนตลอดเวลา สมองตัน คิดงานไม่ออก รู้สึกไม่สดชื่น หน้าโทรม ตาแพนด้ามาก ควร
สมาชิกหมายเลข 3863195
ทำยังไงให้ตื่นขึ้นมาแล้วรู้สึกสดชื่น
ค่ะคือเราเป็นคนนอนแต่หัวค่ำประมาน2-3ทุ่มและตื่นตี5.45ตลอดแต่รู้สึกว่าตื่นมาแล้วรู้สึกนอนไม่เต็มอิ่มและจะง่วงในช่วงสายๆตลอดเวลาหรือบางครั้งนอน1ทุ่มตื่นมาเวลาเดิมก็ไม่หายง่วงค่ะลองเปลี่ยนเวลานอนเป็น4ทุ่
สมาชิกหมายเลข 4724599
ขอวิธีที่ทำให้ตื่นมาแล้วไม่ง่วง อยากทำงานหน่อยค่ะ
ตื่นมาง่วงมากกกกทุกวันเลยค่ะ แล้วก็จะง่วงมากๆๆๆๆอีกทีตอนบ่าย ถ้าอยู่บ้านคือหลับเลยค่ะ ทำยังไงให้ตื่นมาสดชื่น อยากทำงานทั้งวันคะ ไม่ได้ถามเล่นๆนะคะืจริงจังค่ะ 😂😂😂😂😂
สมาชิกหมายเลข 5160314
โรงบาลปทุมธานี ส่งตัวไปบำบัดศรีธัญญา ใช่เวลานานมั้ย
พอดีีอยากทราบว่า การส่งตัวไปบำบัด ใช้เวลานานมั้ย สมองคือ ่ไม่ดีแล้ว พูดไปเรื่อยแล้ว ด่านู้นด่านี่ กับเราไม่ต้องห่วง ด่ายับ ถึงขั้น มัดแขนมัดขา ตะโกนด่าหมอ เสียงดังมากไม่ไหว รีบไม่ได้แล้ว เครียด อยากก
สมาชิกหมายเลข 8622544
เด็กซิ่ว59สามารถสมัครอะไรได้บ้าง!!?
คือตอนนี้เครียดมาก ใกล้จะสอบไฟนอลแล้ว แต่ยังไม่มีความรู้ในหัวเลย รู้สึกว่าเรียนไม่ไหว เลยอยากทราบว่าสามารถสมัครอะไรได้บ้าง แต่ GAT PAT รอบแรกกับเก้าวิชาสามัญก็ไม่ได้สอบไม่ได้สมัคร โอเน็ตก็เปลี่ยนอีก ใ
สมาชิกหมายเลข 2803296
หนังสือพวกนี้ช่วยชีวิตผมไว้..จากการนอนไม่หลับ
เคยได◌้ผ่านตากันมาบ้างใช่ไหมครับว่า เขาบอกว◌่◌าแสงสีฟ้าจากหน้าจออุปกรณ์อิเล็กทรอนิคส์มันจะไปก่อกวนการหลั่งสารเมลาโทนินในร่างกายเรา ซึ่งปกติตอนค่ำใกล้จะเข้านอนเมลาโทนินจะหลั่งออกมาเอง ทำให้เราผ่อนคลาย
สมาชิกหมายเลข 1620202
ขอวิธีทำให้ง่วงเหมือนคนปกติ
คือเรามีปัญหาในการนอนหลับค่ะ เป็นโรคนอนไม่หลับ อายุ19กำลังจะ20 คือเราอยากสบายอย่างคนทั่วไปค่ะเช่น พอตกดึก ง่วง แล้วก็หลับ แต่เราไม่ง่วงค่ะไม่เคยง่วงเองเลย(เคยพบจิตแพทย์และกินยานอนหลับแบบแรงมาแล้วแต่กิ
สมาชิกหมายเลข 4666498
ตื่นกลางดึกเกือบทุกคืนและบ่อยขึ้นเรื่อยๆ จนเป็นปัญหา ทำยังไงดีคะ?
ตอนแรกๆเป็นไม่ค่อยบ่อยหลังๆเป็นบ่อย จนตอนนี้ง่วงเวลาทำงานมากค่ะ ทำให้สมองตื้อ ทำงานช้าลงด้วย คือตื่นกลางดึก แต่ไม่ใช่ตื่นแล้วนอนไม่หลับนะคะ คือสะดุ้งตื่นแต่ยังง่วง สามารถนอนต่อได้เลยค่ะ บางครั้งก็ละเม
หมูเด้งใส่ถั่วงอก
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ละครโทรทัศน์
สังคมชาวพันทิป
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
โอ้ยยยยย ง่วง !!!! อยากนอน ไม่อยากติวหนังสือแล้ว อยากทราบว่า มีละครเรื่องอะไรให้ดูแก้ง่วงมั้ย อยากผ่อนคลาย เครียด !!!!!!
ตอนนี้เครียด อยากนอนมากก ทำยังไงให้ตื่นดี อยากดูละคร มีละครเรื่องอะไรแนะนำ แก้ง่วงมั้ยคะ
ตอนนี้ง่วงไม่ไหวแล้ว เครียดด้วย อ่านหนังสือไม่เข้าสมอง
แนะนำละครหน่อยได้มั้ยล่ะ