คะแนนมิดเทอมออกแล้วท้อมาเลยครับ จะทำยังไงไม่ให้เครียดดีครับ

ตอนนี้คะแนนมิดเทอมวิชาภาค(สาขา)ออกแล้ว เต็ม50ผมได้แค่12เอง อาจารย์ตรวจข้อสอบโหดมาก ทั้งที่ผมก็ตั้งใจเรียนนะครับเข้าทุกคาบไม่เคยขาดเลยตั้งใจเรียนด้วยทบทวนทุกครั้ง ซึ่งมันไม่มีคะแนนเก็บเลยครับ อีก50คือสอบไฟนอล คือถ้าไฟนอลไม่ได้ก็น่าจะเอฟแล้วอีกแค่เดือรเดียวก็จะสอบแล้ว ถ้าเอฟก็ลงวิชาต่อไปไม่ได้ต้องเสียเวลาเรียนเพิ่มไปอีกครึ่งปี ผมกลัวมากเลยครับกลัวจะเสียเวลากับตรงนี้ ขอวิธีที่จะทำให้หายเครียดหน่อยครับ