ทำยังไงไม่ให้เครียดดีคะ?

ตอนนี้คะแนนมิดเทอมวิชาภาค(สาขา)ออกแล้ว เต็ม50ผมได้แค่12เอง อาจารย์ตรวจข้อสอบโหดมาก ทั้งที่ผมก็ตั้งใจเรียนนะครับเข้าทุกคาบไม่เคยขาดเลยตั้งใจเรียนด้วยทบทวนทุกครั้ง ซึ่งมันไม่มีคะแนนเก็บเลยครับ อีก50คือส

คือหนูเรียนแล้วต้องมีการ conference กับอาจารย์ท่านนึง เขากดดันมาก ตอบผิดก็ด่า ไม่ตอบก็ด่า อารมณ์คือขึ้นง่ายมาก พร้อมที่จะเกรี้ยวกาดตลอดเวลา ถ้าเจอตัวต่อตัวบางครั้งอาจจะมีหยิกมีตีบาง (แต่พวกหนูอยู่ระดั

ช่วงนี้ใกล้ปิดเทอมเลยมีรุ่นพี่นัดเลี้ยงบ่อยๆ น้ำหนักขึ้น2โล(น้ำหนักส่วนสูงอยู่เกณฑ์ปกติ..แต่หุ่นไม่เฟริมค่ะ)เลยอยากจะขอเทคนิคและวิธีการลดน้ำหนักยังไงไม่ให้เครียดค้ะ..เพราะช่วงนี้ขอเครียดเรื่องสอบก่อน.

ตามหัวข้อเลยค่ะ ปกติเราเป็นคนคิดมากอยู่แล้วยิ่งเวลาเครียดอะไรก็ชอบคิดไปก่อนคิดไปมั่วอ่ะค่ะจนรู้สึกไม่อยากเป็นแบบนี้แล้ว มีใครมีวิธีคลายเครียดบ้างไหมคะ

คือแม่เราชอบทำร้ายร่างกายน้องที่สำหรับคิดว่ารุนแรงมากๆ บวกกับแม่ด่าทอด้วยคำหยาบคาย ทั้งๆที่น้องอายุแค่ 4-5 ขวบ ยกตัวอย่างเช่น เสร่อ เวลาน้องถามหรือไปกวนไจก็จะด่าว่าเสร่อ ปัญญาอ่อนบ้าง :) บางทีก็พูดกับ

คืออยากระบายครับเนื่องจากตอนโตผมอยากเป็นนักบินซึ่งตั้งแต่ประถมผมได้เกรดดีตลอดพอเข้ามามัธทยมผมสอบได้ห้องวิทย์คณิตตอนม1ก็ปรับตัวยับไม่ได้ก็เกรดดรอปลงมายุที่3.40ประมนี้พอม2ได้3.67เเม่ก็ภูมิใจครับเสรดที่น

ขอเเทนตัวเองว่า เรา นะครับ ตอนนี้อยู่ม.3 เทอม1 ครับ เครียดเรื่องการเรียนมากๆ เพราะต้องใช้เกรดเทอมนี้เทอมสุดท้าย เเล้วเเค่ละเทอมก็ทำดีมาตลอดเเต่อยู่ๆก็มากังวลว่าเทอมนี้คะเเนนกลางภาค,ปลายภาค จะออกมาไม่ด

สวัสดีค่ะ เราเป็นคนที่ค่อนข้างอ่อนไหวก็จริง แต่เรากลับไม่รู้สึกยินดี ยินร้ายกับคนอื่นเลย เช่น เพื่อนที่ทำงานไม่สบายเข้าโรงพยาบาล เพราะสมองขาดออกซิเจน ทำให้อยู่ไอซียู เจ้านายและเพื่อนร่วมงานคนอื่นเป็นห

คือ ตัวดิฉันเองค่อนข้างจะเครียดง่าย และไม่ชอบเลยที่ตัวเองเป็นแบบนี้ มาเข้าเรื่องเลยล่ะกัน ตอนนี้ดิฉันยังเรียนอยู่ ปกติค่อนข้างเป็นเด็กกิจกรรมด้วย เลยทำให้ไม่ค่อยมีเวลาว่าง แต่นั่นไม่ใช่เรื่องที่ทำให้

สวัสดีค่ะ คือหนูอยากไปอยู่คอนโดกับเพื่อนมาก ๆ เพราะปัญหาทางด้านครอบครัว ทะเลาะกับพ่อแม่ทุกวันเลยค่ะ ตอนนี้หนูอายุ 14 ทางครอบครัวหนูค่อยข้างไปทาง toxic เลยค่ะ มีตบหน้า ตบหัว ทุบ ​และยังตีอยู่ถึงตอนนี้