ทำยังไงไม่ให้เครียดดีคะ?

ตอนนี้คะแนนมิดเทอมวิชาภาค(สาขา)ออกแล้ว เต็ม50ผมได้แค่12เอง อาจารย์ตรวจข้อสอบโหดมาก ทั้งที่ผมก็ตั้งใจเรียนนะครับเข้าทุกคาบไม่เคยขาดเลยตั้งใจเรียนด้วยทบทวนทุกครั้ง ซึ่งมันไม่มีคะแนนเก็บเลยครับ อีก50คือส

คือหนูเรียนแล้วต้องมีการ conference กับอาจารย์ท่านนึง เขากดดันมาก ตอบผิดก็ด่า ไม่ตอบก็ด่า อารมณ์คือขึ้นง่ายมาก พร้อมที่จะเกรี้ยวกาดตลอดเวลา ถ้าเจอตัวต่อตัวบางครั้งอาจจะมีหยิกมีตีบาง (แต่พวกหนูอยู่ระดั

ช่วงนี้ใกล้ปิดเทอมเลยมีรุ่นพี่นัดเลี้ยงบ่อยๆ น้ำหนักขึ้น2โล(น้ำหนักส่วนสูงอยู่เกณฑ์ปกติ..แต่หุ่นไม่เฟริมค่ะ)เลยอยากจะขอเทคนิคและวิธีการลดน้ำหนักยังไงไม่ให้เครียดค้ะ..เพราะช่วงนี้ขอเครียดเรื่องสอบก่อน.

ตามหัวข้อเลยค่ะ ปกติเราเป็นคนคิดมากอยู่แล้วยิ่งเวลาเครียดอะไรก็ชอบคิดไปก่อนคิดไปมั่วอ่ะค่ะจนรู้สึกไม่อยากเป็นแบบนี้แล้ว มีใครมีวิธีคลายเครียดบ้างไหมคะ

คือ ไม่ได้ส่งจิตอาสา กยศ. ของม.6เทอม2 (เทอมนี้) เริ่มกู้ตอนม.5 ทำส่งทุกเทอม แต่เทอมนี้ลืมส่งคะ เพราะจำวันผิด เลยไม่ได้ส่งค่ะ รู้คะ ว่าเป็นเพราะหนูขาดความรับผิดชอบ แต่หนูไม่กล้าปรึกษาครู กลัวโดนครูด่าค

เราเป็นเด็กอายุ18ปีค่ะ (อีก4เดือนจะ19) ตอนนี้เรียนมหาลัยปี1และเป็นโรคซึมเศร้าถึงขั้นรุนแรง เป็นมาหลายปีแต่กว่าจะรู้ตัวจริงๆก็ตอนอายุ15 แต่ก็ได้ไปหาหมอได้ยามากินนะคะ อาการที่เป็นอยู่ตอนนี้คือ คิดอยากตา

สวัสดีค่ะเราเป็นเด็ก14คนนึงที่ทะเลาะกับครอบครัวบ่อยมากโดยเฉพาะพ่อ ในมุมมองของเราพ่อเป็นคนที่คาดหวังและกดดันในตัวเรากนักมากโดยเฉเรื่องการเรียนบวกกับพ่อดื่มเหล้าด้วยค่ะตอนกลางวันกับตอนเย็นคือจะกลายเป็นค

อยากมาแชร์เรื่องเพื่อนในห้องคนนึง นางเป็นเก้ง ไม่ได้สนิทขนาดนั้นแต่ก็แค่อยู่ด้วยกันในห้อง ทำงานด้วยกันบ่อย ตอนเทอมแรกๆนางก็ดี พอผลสอบเทอมแรกออกนางก็ขอดูเกรดเรา บอกว่าต้องส่งเกรดมาให้ดูด้วยๆ รู้สึกพอนา