เรื่องของไข่(คำถามลองเชิง)

มีไข่ไก่อยู่ 3 ฟอง ซึ่งมีขนาดและน้ำหนักที่เท่ากัน ฟองนึงทำเป็นไข่เจียว อีกฟองนึงทำเป็นไข่ดาว

ส่วนฟองสุดท้ายทำเป็นไข่ต้ม ผมอยากจะทราบว่า กินไข่แบบไหนที่จะทำให้เรารู้สึกอิ่มมากกว่ากัน

หรือว่ามันเท่ากันหมดอะครับ