หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เคยกระดูกนิ้วเท้าหัก พอกลับมาวิ่งออกกำลังกายรู้สึกว่าปวดๆตรงส่วนนั้น อย่างนี้ปกติมั้ยครับ
กระทู้คำถาม
วิ่ง
ฟิตเนส
คลับสุขภาพ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
ผมเคยกระดูกนิ้วก้อยเท้าขวาหัก ซึ่งรักษาหาย(เดินได้ปกติ)มาแล้วประมาณ3เดือน พอได้กลับไปวิ่งออกกำลังกายตามที่เคย วิ่งไปได้ซักพักประมาณครึ่งชม.จะรู้สึกว่าปวดช่วงกระดูกที่เคยหักมาก ทั้งที่ก่อนกระดูกหักก็ไม่เคยปวด แต่ถ้าพักก็จะหาย
อย่างนี้เรียกว่าปกติมั้ยครับ แล้วอาการปวดๆแบบนี้จะหายไปมั้ยครับถ้าเวลาผ่านไป
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขาหัก ด้ามเหล็กมา 5 ปี จะกลับมาวิ่งเร็วได้ไหม
เราอายุ 27 ปี เป็นผู้หญิง สูง 162 หนัก 47 ด้ามเหล็กหน้าแข้งขวา มา 5 ปี (กระดูกหักสามท่อน) เรากำลังจะเข้าสอบราชการหน่วยนึง แลัมีการสอบวิ่ง 1 กิโลเมตร ต้องทำเวลาไ
สมาชิกหมายเลข 7667806
กระดูกนิ้วก้อยเท้าซ้ายหักใช้เวลากี่เดือนถึงหาย
ผมอายุ16 ประสบอุบัติเหตุตอนแรกหมอไม่เอกซเรไห้แล้วนัดผมหลังจากนั้นสัปดาห์มาเอกซเรแต่เหมือนกับว่าหมอลังเลว่าหักไหมจึงไม่ได้ใส่เฝือกไห้ ผมจึงลองหัดเดิน ผ่านมา5วันผ
สมาชิกหมายเลข 4848490
ถ้านิ้วเท้าหักจะทำยังไงให้หายเร็วที่สุดคะ?
เหตุเกิดขึ้นตอน3ทุ่มกว่าๆ น้องชายของหนูกระโดดวิ่งเล่นอยู่ในห้องนอน จนกระโดดพลาดมาทับนิ้วก้อย ตอนนั้นได้ยินเสียงกระดูกดังมาก แล้วก็เจ็บมากด้วยจนแทบจะยืนไม่ได้ น้
สมาชิกหมายเลข 3346498
มีคำถามหลายอย่างเกี่ยวกับการกลับมาปั่นจักรยานจริงจังอีกครั้งครับ
สวัสดีครับ ผมเคยออกกำลังโดยการปั่นจักรยานมาก่อนเมื่อเกือบสิบปีที่แล้ว ปั่นอยู่ได้ 3-4 ปีก็พอปั่นไกลได้อยู่ประมาณนึง ปั่นเดี๋ยว 100 โลได้ ประมาณ 4 ชม.หน่อยๆ(แต่เ
กะริโตะคุง
เหล็กดามกระดูกนิ้วก้อยเท้ายื้นออกมา
กระดูกนิ้วก้อยเท้าผมหักแบบผิดรูปไปเลย แล้วก็ต้องผ่าตัดดามเหล็กเอาไว้ แล้วเหล็กที่ดามนิ้วยื้นออกมา(ยื้นออกมาตั้งแต่ผ่าตัดเสร็จ) แต่ว่าพอเวลาผ่านไป1อาทิตย์ ผมรู้ส
สมาชิกหมายเลข 6630760
ถ้าไม่มีกระดูกนิ้วหัวแม่เท้าจะเป็นอะไรไหม?
เรื่องคือว่า พ่อของผมเป็นโรคเบาหวานแล้วมีแผลที่เท้า เพื่อที่จะรักษาหมอได้ทำการตัดนิ้วเท้าไป(นิ้วก้อยข้างซ้าย)ของพ่อผมไป นั่นก็ไม่มีอะไรมาก พ่อผมใช้ชีวิตได้ปกติ
สมาชิกหมายเลข 7525299
ถามคนออกกำลังกายหน่อยนะคะ ว่าแอพมั่วหรือเรามึนเอง
Lower Impact Cardio Exercise นี่เป็นการเดินเร็ว วอร์มขาก่อนวิ่งในวันเสาร์ เดินแป๊ปเดียว นี่ก็เดินเร็ว วอร์มขาก่อนวิ่งค่ะ ของวันนี้ เราเดินนานกว่า เร็วกว่าเมื่อว
Mint Choc-Mocha-Matcha Latte
เมื่อหมูอ้วนอยากออกกำลังกาย ช่วยแนะนำรองเท้าออกกำลังกายให้ทีค่ะ
สวัสดีค่ะ ขอเกริ่นรายละเอียดก่อนเลย พึ่งเริ่มออกกำลังกายครั้งแรก. ก่อนหน้านี้ออกกำลังกายโดยการวิ่งสลับเดิน ระยะทาง 1.6 - 3.2 km ในตอนเย็น โดยใช้รองเท่าคู่ที่มี
ฟูฟูแม่บอกว่าอย่านอนดึกไงลูก
เกิดอุบัติเหตุรถจักรยานยนต์ล้ม กังวลกลัวนิ้วก้อยมือหักค่ะ ขอคำปรึกษาที
เราเกิดอุบัติเหตุรถจักรยานยนต์ล้มเพราะหมาวัดวิ่งตัดหน้าอ่ะค่ะ ที่อื่นมีแผลถลอก แต่เรากังวลกับนิ้วก้อยเราวันแรกมันบวม ปวด รู้สึกตึงๆ และมีสีม่วงๆอ่ะค่ะ วันนี้เอา
สมาชิกหมายเลข 4618905
กระดูกเท้าแตกแต่เคลื่อนออกไม่มากจะกลับไปวิ่งเหมือนปกติได้ไหมครับ ขอความรู้หน่อยนะครับ T-T
ผมขาพลิกแล้วน้ำหนักกดทับลงไปจนทำให้กระดูกเท้านิวก้อยชิ้นที่5 แตก ซึ่งปกติเป็นคนชอบออกกำลังกายมาก โดยเฉพาะการวิ่ง พี่ๆเพื่อนๆมีใครเคยเป็นลักษณะเดียวกันไหมครับ หร
สมาชิกหมายเลข 1364694
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่ง
ฟิตเนส
คลับสุขภาพ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เคยกระดูกนิ้วเท้าหัก พอกลับมาวิ่งออกกำลังกายรู้สึกว่าปวดๆตรงส่วนนั้น อย่างนี้ปกติมั้ยครับ
อย่างนี้เรียกว่าปกติมั้ยครับ แล้วอาการปวดๆแบบนี้จะหายไปมั้ยครับถ้าเวลาผ่านไป