เป็นคน พูดไม่เก่ง แต่ว่าต้อง พรีเซ้นงาน ต่อหน้าอาจารย์และเพื่อนๆนับร้อย ควรจะเตรียมตัวยังไงดีคับ?

จขกท.เป็นคน คุยไม่เก่งคับ ยอมรับ คือแบบถ้าไม่ได้อยู่กับเพื่อนสนาิทจะ นิ่ง+เงียบ เป็นป่าช้าเลยก็ว่าได้..แต่ว่าถ้าได้อยู่กับเพื่อน สนิทมากกๆ ก็จะคุยด้วยกันตลอด ตลก ขำๆ เฮฮา
แต่ว่าเมื่อถึงเวลาที่ต้องมี พรีเซ้นงาน ผมเป็นคนที่แบบถ้าเจอกับพวกคนที่มาจ้องหน้าเราเป็น 100ๆ ว่าเราจะทำอะไร ผมจะเป็นคนที่ทำตัวไม่ถูก กดดันมากก แล้วเวลาพูด พรีเซ้น ก็จะพูดแบบ ติดๆขัดๆ เสียงสั่นๆตลอด ทั้งๆที่ก็เคย พรีเซ้น มาแล้วเกือบ 10 กว่าครั้ง
แบบนี้ควรจะแก้ไขและเตรียมตัวยังไงดีคับ ให้การ พรีเซ้น งานออกมาดีที่สุด ?