iTunes ล่าสุด อัพเดทแอพในโทรศัพท์ยังไงคะ

ไม่ได้อัพเดทแอพผ่านคอมมานานแล้ว คือใช้ Iphone4 IOS 7 อยู่ค่ะ เก่ามากแล้ว
คือไม่รู้ว่ายังอัพเดทแอพผ่านคอมได้อยู่ไหม หรือต้องโหลด iTunes เวอร์ชั่นเก่าตัวไหน รบกวนด้วยนะคะ