ขับถ่ายยากคะ

หนูเป็นคนขับถ่ายนากมาก แบบมากจริงๆ อาทิตย์นึงแค่1-2ครั้งต่อสัปดาห์ แต่ก็มาแบบไม่เยอะ แต่ตอนนี้ดีขึ้นมานิดหน่อยเพราะทานยาสมุนไพร(เป็นยาต้มค่ะ) แต่ไม่อยากกินไปตลอดเพราะเสียดายเงิน ใครพอจะมีวิธีบ้างค่ะ ไม่ถ่ายจริงๆ เป็นมานานแล้ว ถ่ายยากมาก เวลาเพื่อนกินอะไรแซ่บๆ แล้วอึ หนูอิจฉามาก เพราะหนูไม่อึเลย ช่วยหน่อยยะคะ