ตามหาวิธีการป้องกัน และรักษาอาการ"เมาเรือ"แบบเห็นผลที่สุด

สวัสดีค่ะ
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ

เป็นคนชอบตกหมึก ตกปลา เคยตกอยู่แต่ชายฝั่ง
2วันก่อน เพื่อนมาชวนออกทริปตกหมึกกลางทะเล ตอบตกลงแบบไม่คิด
เพราะอยากไปนานแล้ว อยากไปตกปลาใหญ่ ไม่ได้คิดเรื่องการเมาเรือไว้สักนิด
ตอนเรือวิ่งออกไปที่หมายก็ชิวๆสบายๆ พอพอเรือจอดที่หมาย เท่านั้นแหละ

อาการมาเลย ปั่นปวน เวียนหัว ยืนไม่ไหวเลยค่ะ ดมยาก็ไม่หาย สุดท้ายโก่งคอ
ให้อาหารปลาจนหมดไส้หมดพุง เหมือนได้ปลดปล่อย ดีขึ้นมานิดนึง แต่อาการไม่หายไปเลย
ยังคงเหมือนเมาค้าง หรือแฮงค์ในตอนเช้า เวลาดื่มหนักๆ เพื่อนเลยพาส่งเข้าฝั่ง

เห็นฝั่งล่ะดีใจเลย กลับบ้านนอน แต่เอ๊ะ ทำไมนอนหลับตาแล้ว ความรู้สึกยังเหมือนอยู่ในเรือ
มันยังโคลงเคลงๆอยู่เลย หลับไปจนเช้าตื่นมาอาการถึงจะหายไป

เพื่อนโทรมาแซวทีนี้ ตอนอยู่ในเรือก็ว่าจะไม่เอาอีกแล้ว จะไม่มาอีกแล้ว แต่เหมือนโดนหยาม
คิดในใจมันต้องวิธีเอาชนะมันสิ เปิดอากู๋เลยค่ะ พบวิธีมากมาย แต่ก็ยังไม่เห็นมีวิธีไหนที่มีคนลองแล้วได้ผล

จึงอยากขอคำปรึกษา ผู้ที่เคยผ่านการเมาเรือมาก่อน ทำยังไงถึงจะไม่เมา มีวิธีไหนป้องกันได้บ้าง
แล้วถ้าเกิดเมาไปแล้ว ทำอย่างไรอาการถึงจะดีขึ้น