ลืมรหัสเข้าเมล ขอความช่วยเหลือด้วยค่ะ

เพิ่งเปลี่ยน password เมล เมื่อต้นเดือน  โดย login เมลไว้ทั้งในโน๊ตบุคและมือถือ มีปัญหาคือ จะซื้อมือถือใหม่ ซึ่งต้องพิมพ์รหัสเข้าเมล yahoo ใหม่และใช้สำหรับเข้าเกมโปเกม่อน แต่จำ password ไม่ได้
    ปัญหาคือ เมลไม่ได้ผูกกับเบอร์มือถือ ส่วนเมลสำรองก็ไม่ได้ใช้นานแล้วและจำรหัสไม่ได้เช่นกัน  อยากหาวิธีกู้คืน หรือติดต่อ yahoo ประเทศไทย เพื่อขอความช่วยเหลือ แต่ไม่ทราบจะติดต่ออย่างไร หรือมีวิธีใดบ้างคะที่จะทำให้ได้ password  รบกวนด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ