อยากได้วิธีแก้ปอดแหกค่ะ

เพิ่งเคยตั้งกระทู้ครั้งแรกนะคะ

คือแต่ก่อนตอนเด็กๆก็ไม่เป็นนะคะ แต่พอโตขึ้นเรื่อยๆมันก็เริ่มมากขึ้นเรื่อยๆ จนตอนนี้เข้าขั้นวิกฤตแล้วหละค่ะ

มันก็เริ่มจากเป็นคนเสียงแหลมมากๆ ก็เลยมีคนทักบ่อย โดนเเซวบ่อยจนไม่มีความมั่นใจในตัวเอง แล้วก็เริ่มไม่พูด
จนตอนนี้ไม่กล้าทักคนอื่นก่อนเลยค่ะ นอกจากคนรู้จักจริงๆ กลายเป็นคนพูดน้อย ชวนคุยไม่เก่งไปแล้วค่ะ
แล้วก็ทำตัวไม่ค่อยถูกเวลาอยู่กับคนอื่นอ่ะค่ะ

เลยอยากได้วิธีแก้หน่อยค่ะ อยากเปลี่ยนตัวเองมากๆเลย แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไงอ่ะค่ะ

ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ