หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไมนอนเท่าไรก็นอนไม่พอซักที? (ทุกวัน)
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
แพทย์
คลับสุขภาพ
วิทยาศาสตร์
เครียดก็ไม่เครียด กำลังกายก็ออก เหล้ายาปลาปิ้งก็ไม่แตะ นอนถึงนอนเกินด้วยคับ แต่เหมือนนอนไม่พอซักที เป็นเพราะอะไรคับ???
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นั่งสมาธิ 27 นาทีต่อวัน แค่ 8 สัปดาห์ช่วยเพิ่มเนื้อสมองได้จริง ลดเครียด เพิ่มความเห็นอกเห็นใจ EQ พุ่ง
นั่งสมาธิ 27 นาทีต่อวัน แค่ 8 สัปดาห์ช่วยเพิ่มเนื้อสมองได้จริง ลดเครียด เพิ่มความเห็นอกเห็นใจ EQ พุ่ง เคยสงสัยไหมว่าทำไมผู้มีอิทธิพลและอัจฉริยะระดับโลก ถึงให้ความสำคัญกับการ "นั่งสมาธิ" เป็น
Magpies
เราไปร้านเหล้ากับแฟนแต่ไม่กินเหล้าเราควรถูกหารค่าเหล้าด้วยด้วยไหมคับ
เรื่องมีอยู่ว่าแฟนต้องไปปาร์ตี้กับเพื่อนๆ แต่ร้านที่จะไปอยู่ไกลจากบ้านเรามากพอสมควรแฟนเลยชวนเราไปด้วยเพื่อให้ขับรถพากลับบ้าน ซึ่งผมมีทำงานวันถัดไปจึงไม่ดื่ม ผมนั่งกินแค่กับข้าวมิกเซอร์และก็น้ำเปล่า พว
สมาชิกหมายเลข 7837292
มีคำถามเกี่ยวกับยาคับ
พอดีน้องชายป่วยเป็นโรคเครียดอ่ะคับ เลยต้องกินยาแก้เครียด เลยอยากรู้ว่ามีใครทราบบ้างว่า กินยาแก้เครียดแล้วไปกินน้ำมันตับปลาจะมีผลอะไรบ้างคับช่วยหน่อยคับ
สมาชิกหมายเลข 1247427
นั่งสมาธิ 27 นาทีต่อวัน แค่ 8 สัปดาห์ช่วยเพิ่มเนื้อสมองได้จริง ลดเครียด เพิ่มความเห็นอกเห็นใจ EQ พุ่ง
เพิ่มอีก 3 นาที ให้ครบเป็นครึ่งชั่วโมง เคยสงสัยไหมว่าทำไมผู้มีอิทธิพลและอัจฉริยะระดับโลก ถึงให้ความสำคัญกับการ "นั่งสมาธิ" เป็นประจำ ? งานวิจัยหนึ่งจากทีมนักประสาทวิทยาศาสตร์ แห่งโรงเรีย
สมาชิกหมายเลข 2933266
เครียดมาก กลัวติด HIV
คือเราได้เจอกับคนที่พึ่งรู้จักกัน แล้ว ไปดูอะไรกันแบบภายนอก แต่ผมไม่ได้ อมให้เขา เราก็เอาลิ้นแตะๆ แต่เขาอมให้ผมแล้วเราก็เอา จู๋ถูกัน แต่ผมถามเขาเขาบอกว่า เขาปลอดภัย 100% แต่ผมก็ไม่มั่นใจ แต่ผมได้ไปพบแ
สมาชิกหมายเลข 6587860
ฉันในอดีต
สวัสดีค่ะ ฉันมีเรื่องเล่าในอดีตที่จะมาเล่าให้ฟังฉันอยากให้ทุกคนฟังนะ นามสมมุติฉันชื่อรีน ย้อนกลับไปเมื่อ17 ปีที่แล้วฉันอยู่ที่ต่างจังหวัด เป็นเด็กผู้หญิงที่น่ารักแต่เป็นหญิงสาวที่ขี้เกียจมากๆ ไม่
สมาชิกหมายเลข 9072983
ใครพอรู้เรื่อง เกี่ยวกับเครื่องเป่า แอลกอฮอล์ บ้างคับ
สวัสดีคับ คืออยากรู้เลยตั้งถาม ถ้าผิดหรืออะไรยังขอภัยด้วยนะคับ ผมเปนคน1ไม่กินเหล้าสุบบุหรี่ ผมอยากรู้เกี่นสกับเครื่องเป่าแอลกอฮอล์ ว่าถ้าคนที่กิน เบียร์หรือเหล้า เ้นี้ย มันเป่าแล้ว จะเปนยังไงคับ แล้ว
สมาชิกหมายเลข 2909030
ง่วงนอนบ่อยๆ กับ 6 โรคอันตรายที่คุณอาจกำลังเผชิญโดยไม่รู้ตัว
หลายๆ คน โดยเฉพาะพนักงานออฟฟิศ พอตกบ่ายก็เริ่มตาปรือ สัปหงก หรือบางทีก็ต้องลุกไปชงกาแฟดื่มแก้ง่วง ถ้านานๆ ทีง่วงทีก็พอจะเข้าใจได้ แต่ถ้าง่วงมันทุกวันเนี่ย ต้องลองเช็คสุขภาพแล้วล่ะค่ะ เพราะคุณอาจกำลังเ
สมาชิกหมายเลข 5462727
สวัสดีค่ะ ทุกคน คือเรามีปัญหาจะปรึกษา เรื่อง ครอบครัว พ่อกินเหล้า
คือ ตอนนี้เราเครียด พ่อติดเหล้า แล้วมาทะเลาะ ถกเถียงกับแม่ กับเราตอนเย็นของทุกวันคือต้องมีปากเสียงกัน จนเราเครียด รู้สึกว่าตัวเองไหว อยากตาย แต่สงสารแม่ คือ ทุกวันเราต้องแอบร้องไห้คนเดียว คือ มันสะสมม
สมาชิกหมายเลข 3710746
7 สัญญาณ เครียดแบบไม่รู้ตัว ใครเป็นอยู่บ้าง? เช็กด่วน!
7 สัญญาณ เครียดแบบไม่รู้ตัว ใครเป็นอยู่บ้าง? เช็กด่วน! ในยุคที่ทุกอย่างต้องแข่งขัน กดดัน และเร่งรีบ หลายคนอาจเผชิญกับ “ความเครียด” โดยที่ไม่ทันได้รู้ตัว ซึ่งหากปล่อยไว้นาน ความเครียดสะส
โรงพยาบาลรามคำแหง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
แพทย์
คลับสุขภาพ
วิทยาศาสตร์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไมนอนเท่าไรก็นอนไม่พอซักที? (ทุกวัน)