อยากหาอาหารเสริมให้คุณแม่อะค่ะ ใครซื้อประจำช่วยแนะนำที!!

คุณแม่เราอายุประมาณ 53ค่ะ แต่ยังสวยเช้งอยู่ไม่ใช่คนใช่คนขี้โรคอะไร แต่ก็มีป่วยบ้างตามอายุ เพิ่งรับยาความดันได้ไม่นาน
หลังๆมานี่เลยเวียนหัวบ่อยๆ ทำงานหนักไม่ค่อยได้แล้ว เราเลยให้อยู่บ้านเฉยๆ แล้วให้น้องสาวมาดูแลระวังที่เราไปทำงาน
ตอนนี้ก็มีทานยาตามที่หมอสั่ง ละน้องสาวเราจะพาออกกำลังกายเบาๆตอนเย็น พาไปเดินเล่นบ้าง โยคะกันง่ายๆบ้าง
ละเราก็จะเน้นหาอาหารที่มีประโยชน์ด้วยให้แม่ด้วย  

ตอนนี้ก็ไม่เป็นอะไรมากมายค่ะ แต่ใจลูกก็อดห่วงไม่ได้ คิดไปจิปาถะ กลัวไปถึงเรื่องโรคมะเร็ง หรือเส้นเลือดให้สมองแตก
อะไรไปทั่ว ไม่ได้จะคิดไปก่อนนะคะ แต่เรื่องสุขภาพถ้ามีอะไรที่เราเเตรียมตัวได้ เราก็อยากทำ เลยอยากถามคนที่ดูแลแม่อยู่
เริ่มต้นยังไงกันบ้างคะ แนะนำที เราต้องซื้ออาหารเสริมอะไรอย่างงี้เพิ่มไหม?

หรือใครมีตัวไหนมาแนะนำ บอกได้เลยนะคะ ขอบคุณมากๆค่ะ