เพิ่งผ่าตัดมาสามารถทานวิตามินหรืออาหารอะไรได้บ้าง หรือไม่ควรทานอะไรบ้างครับ

เช่นพวก อาหารทั่วไป อย่างกล้วย มีแบต้าแคโรทีน มันอันเดียวกับวิตามิน A หรือเปล่าฮะ ต้องงดหรือเปล่าฮะ

รบกวนถามผู้ที่มีความรู้ทางด้านนี้ค่ะ อยากทราบว่าทำในช่วงระยาเวลาที่ทำการเสริมหน้าอกก่อนเสริมหลังเสริมหรือทำศัลยกรรมผ่าตัดสามารถทานเวย์โปรตีนได้ไหมค่ะ มันจะมีผลทำให้เกิดผังผืดเยอะขึ้นหรือมีผลเสียอะไรไห

การทานมัลติวิตามินรวม หากทานแค่ 1เม็ดเดียว/ต่อวัน สมมติวันนี้ทาน 1 เม็ด // แล้วเว้น 4 วัน // พอวันที่ 5 ทาน 1 เม็ด... สลับกันไปแบบนี้เรื่อยๆ  เดือนนึงจะทานวิตามินเฉลี่ยอยู่ที่ 6 เม็ด  แบ่งท

เป็นไปได้ยากที่เราจะสามารถทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ในทุกๆวัน อาจด้วยปัจจัยหลายๆอย่าง เช่นความเร่งรีบในการเรียนหรือ ทำงาน หรืออาจมาจากการขาดทุนทรัพย์มากพอที่จะเตรียมอาหารที่เพียงพอสำหรับความต้องการของร่างก

​อยากสอบถามว่า มีผู้ชายไปทำเยอะไหมครับ เห็นที่รีวิวส่วนมากมีแต่ผู้หญิง แล้วจองคิวยากมาก ​ โดยพื้นฐาน เป็นคนจมูกทรงชมพู่ สันมีน้อย ปีกจมูกใหญ่ เห็นที่นี่หมอจะทำแบบไม่ฝืนจมูกเราดูธรรมชาติ เลือกได้แค่ควา

ตามข้างบนเลยคะ

ตอนนี้เห็นหลายแบรนด์ออกอาหารเสริมแนวฟื้นฟูหลังศัลยกรรมเต็มไปหมด บางตัวบอกว่ากินได้ตั้งแต่ก่อนผ่า เลยอยากถามคนที่เรียนหมอหรือเคยผ่านศัลยกรรมมาหลายครั้ง มันมีผลจริงไหมที่ว่าร่างกายจะฟื้นไวขึ้นถ้ากินพวกน