หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เท้าพลิก ทำไมเป็นนานจัง
กระทู้คำถาม
แบดมินตัน
ฟุตซอล
ฟุตบอล
คือผมได้ไปเล่นแบดมินตัน แล้วข้อเท้าพลิก
เพื่อนทายาร้อนให้ พอถึงบ้านเดินไม่ได้เลย
ตอนนี้ก็เป็นครบ 1 อาทิตย์พอดี คือเดินได้
ปกติ แต่วิ่งหรือเดินไวๆไม่ได้ มันเจ็บตรงข้อ
ทำยังไงดีครับ อยากเล่นกีฬาแล้ว
มีวิธีการดูแล รักษายังไงบ้างครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ข้อเท้าพลิกแบบนี้ควรไปหาหมอมั้ย
พอดีเมื่อเช้าล้มข้อเท้าพลิกค่ะ ตอนนี้เจ็บตรงข้อเท้าแล้วก็ตรงล่างๆตาตุ่มค่ะ ปวดเยอะสุดเลน ปวดยันนิ้วก้อยเลยค่ะ งอนิ้วแทบไม่ได้ ควรไปหาหมอมั้ยคะ สามีบอกไม่ต้อง ปร
สมาชิกหมายเลข 7324604
ข้อเท้าแพลงมา2เดือนแล้วแต่พอกระดกเท้ายังเจ็บปกติไหม
เราเล่นกีฬาแล้วกระโดดลงมาผิดท่าข้อเท้าพลิก วันแรกประถมพยาบาลก็ประคบน้ำแข็งธรรมดา วันต่อมาก็มีพันผ้ากับทายา พอผ่านไปอาทิตย์นึงอาการก็ดีขึ้นบวมน้อยลง แต่ก็ยังบวมอ
สมาชิกหมายเลข 3060347
เจ็บข้อเท้าจากอาการพลิก 1 เดือนยังไม่หาย ทำไงดีครับ??
คือ ผมประสบอุบัติเหตุข้อเท้าพลิกจากการเล่นบาสได้สัก 1 เดือนแแล้ว ตอนแรกที่เป็น บวมนิดหน่อย ลงน้ำหนักเท้าไม่ได้เลย วันถัดมาเดินได้ แต่เป๋หน่อย วันถัดๆมา เดินได้ต
สมาชิกหมายเลข 2653872
ข้อเท้าพลิก บวม ฟกช้ำแบบนี้ เอ็นฉีกไหมคะ?
ขอเล่าเหตุการณ์ก่อนนะคะ เมื่อวันที่ 21ก.ย.68 เราได้เดินตกพื้นต่างระดับค่ะ ไม่สูงมาก แค่ตกหินปูทางเดินเตี้ยๆค่ะ แต่ข้อเท้าซ้ายพลิกแรงมาก และล้มลงไปเลยค่ะ อาการต่
สมาชิกหมายเลข 8457561
ข้อเท้าพลิกนานแล้วแต่ยังเจ็บอยู่
ข้อเท้าพลิกน่าจะเดือนกว่าแล้ว กลับมาวิ่งได้ แล้ว 2 -3อาทิตย์ แล้ว แต่ยังเจ็บตรงตาตุ่ม มันเจ็บลึกๆ เหมือนเข็มจิ้มๆ ทำให้วิ่งได้ไม่เต็มที่ ต้องทำยังไงจะหาย ครับ
สมาชิกหมายเลข 4050809
แชร์ประสบการณ์เท้าพลิกหายได้ 90% ภายใน 3 วัน ด้วยอาหารเสริม Gelatin
ยาวหน่อยนะคะ เนื่องจากอยากบอกเล่ารายละเอียดทั้งหมด เพราะเรื่องทั้งหมดนี้เป็นการสันนิษฐาน จะได้ทำความเข้าใจไปพร้อมๆกัน ใครมีความเห็นก็รบกวนแนะนำได้ค่ะ เรื่องมีอย
Derpina
ขาพลิกมาเดือนกว่าแล้วยังไม่หาย ขอคำแนะนำหน่อยครับ
คือเรื่มแรกตอนวิชาพละศึกษาเขาให้วิ่ง แล้วผมวิ่งสุดแรงแล้วขาพลิก ช่วงแรกๆก็ไม่เจ็บอะไรครับ แต่พอเริ่มวิ่งกลับไปก็วิ่งไม่ไหว ลงน้ำหนักที่เท้าข้างนั้นไม่ได้เลย จาก
สมาชิกหมายเลข 7442612
เจ็บจมูกเท้า ตำแหน่งนิ้วนาง ครับ จะรักษายังไงดี
สวัสดีครับ ขอบอกก่อนว่า ผมเล่นกีฬา เกือบทุกวัน เล่นแบดมินตัน ครับ ก่อนหน้านี้ ผมเจ็บบริเวณ นิ้วเท้า นิ้วนาง ข้างซ้าย ครับ จังหวะที่ผมเจ็บ คือ จังหวะก้าวเท้ายาวๆ
greenbaret
อยากทราบการรักษาอาการบวมของข้อเท้า ใครพอมีวิธีรักษาบ้างคะ
คือแฟนของเราไปซ้อมบอลแล้วเกิดข้อเท้าพลิกข้างซ้าย ตอนกลับมาบ้านเท้าบวมมาก จนเห็นได้ชัด ไม่รู้จะทำยังไง เลยทาเคาเตอร์เพนให้แล้วพันผ้ายืด (ไม่ได้ประคบเย็นค่ะ) ทายา
สมาชิกหมายเลข 3005079
ไม่เจ็บไม่สำนึก
ผมอายุเขาหลักห้าแล้วครับ เดิมเล่นกีฬาเทนนิส เท้าไวในระยะสั้น เพิ่งมาวิ่งวันละ 1 - 1.5 ชม. ก่อนวิ่งหลังวิ่งไม่ได้ยืดเส้นเท่าที่ควร หรือไม่ได้ยืดเลย ใหม่ ๆ ก็ปวด
สมาชิกหมายเลข 2316041
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
แบดมินตัน
ฟุตซอล
ฟุตบอล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เท้าพลิก ทำไมเป็นนานจัง
เพื่อนทายาร้อนให้ พอถึงบ้านเดินไม่ได้เลย
ตอนนี้ก็เป็นครบ 1 อาทิตย์พอดี คือเดินได้
ปกติ แต่วิ่งหรือเดินไวๆไม่ได้ มันเจ็บตรงข้อ
ทำยังไงดีครับ อยากเล่นกีฬาแล้ว
มีวิธีการดูแล รักษายังไงบ้างครับ