ถ้าเราเป็นแบบนี้บ่อย ๆ จะเป็นอันตรายมากไหมคะ?

- ช่วงนี้ปวดหัวบ่อยมาก ๆ เลยค่ะ แค่ขยับหัว หันซ้าย หรือ ขวา เร็ว ๆ ก็เริ่มมีอาการปวดตรงหัวด้านหลังข้างเดียวแล้ว
แต่ส่วนใหญ่เป็นอาการปวดนิด ๆ หน่อย ๆ สักพักก็หายนะคะ ถ้าเป็นหนักมาก ๆ กินยาพาราไม่หาย ก็ต้องพึ่งยาแก้ไมเกรน (เป็นหนักที ทำงานไม่ได้เลยก็มี)

- อีกข้อหนึ่งคือ เวลานอน พอตัวเองเคลิ้ม ๆ แล้วรู้สึกเหมือนกล้ามเนื้อขากระตุก หรือ สั่น อยู่พักหนึ่ง เป็นแบบนี้เกือบทุกคืนเลย

อยากจะทราบว่าอาการแบบนี้ จะเป็นอันตรายมากไหมคะ หรือ เป็นเรื่องปกติ ถ้าดูแลตัวเองมากขึ้นก็จะหายไปเอง ?