เหตุผลอะไรครับที่ทำ The Special One ของผม กลายเป็น คุมไป One One ครับ

จากสถิติหลังๆมานี่มูมักคุมทีมไหนไม่ค่อยได้นาน และโอกาสที่จะว่าวปีหน้าก็ค่อนข้างสูงครับ ด้วยนักเตะในทีมขาดสปิริต อีกทั้งคู่แข่งอย่างแมนซิตี้ขุมกำลังเก่ายังน่ากลัวอยู่แถมมีข่าวจะเสริมนักเตะฝีเท้าดีอีกหล

คืนนี้ 3 ทุ่ม! หากเราชนะฟูแล่ม จะเป็นการชนะในพรีเมียร์ลีกติดต่อกัน 3 นัดครั้งแรกทำลายอาถรรพ์ 99 วัน‼️ สถิติที่แฟน Red Army ทุกคนอยากทำลายลงให้ได้ในยุคไมเคิล คาร์ริค ​เมื่อวาน (31/01/2026) ผมพบ &hea

สำหรับคนที่ชอบทำอาหารกินเองที่บ้านนะครับ จริง ๆ แล้วต่อให้เราคุมอาหารดี ออกกำลังกายสม่ำเสมอแค่ไหน แต่ถ้าค่าไขมันยังสูง ทั้ง LDL พุ่ง ไตรกลีเซอไรด์ไม่ลง ส่วนหนึ่งที่หลาย ๆ คนมักมองข้ามไปนั่นก็คือ &ldqu

หลายคนเข้าใจว่าอันตรายจากน้ำตาลคือแค่เบาหวาน แต่ความจริงที่น่ากลัวกว่าคือ “น้ำตาลทำลายหลอดเลือด” แบบเงียบ ๆ โดยที่คนส่วนใหญ่ไม่รู้ตัว หลอดเลือดแข็ง ตีบ อักเสบ และเสื่อมจากภายใน จนกลายเป็นห

หลายคนความดันสูงทั้งที่ “ไม่ได้กินเค็ม” แต่ลืมไปว่าน้ำปลา ซีอิ๊ว น้ำจิ้ม บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป ไส้กรอก ขนมปัง เครื่องดื่มชง ล้วนมีโซเดียมแฝงเพียบ พอกินสะสมทุกวัน ร่างกายจะกักน้ำ เลือดหนืด หั

เมื่อมีนักวิ่งหัวใจหยุดเต้น 3 รายในงานแข่งเดียว คุณหมอ อกนิษฐ์ ศรีสุขวัฒนา โพสต์เตือนภัยว่า ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ แต่เป็นสัญญาณเตือนที่ต้องจริงจังครับ ข่าวดีคือ ทีมแพทย์สามารถช่วยชีวิตนักวิ่งที่หัวใ