เคยไหม? รู้สึกอ่อนล้า เหนื่อยกับการที่ต้องตามหา ยิ่งตามหาความรักมันก็ยิ่งวิ่งหนี (ช-ช)

ใครที่กำลังมองหาความสงบตัดชีวิตออกจากความวุ่นวายไปนอนเอนกายฟังเสียงนกร้องนั้งชิลๆฟังเสียงน้ำไหลอยู่กับหนังสือคู่ใจและเครื่องดื่มเย็นๆใช้ชีวิต Slow life ใกล้ชิดธรรมชาติที่นี่คือคำตอบ&nbs

บนโลกใบนี้... มีเรื่องราวมากมาย ในความมากมายเหล่านั้น เป็นเรื่องราว...ของเราบ้าง เป็นเรื่องราว...ของคนอื่นบ้าง ตามแต่ชีวิตจะลิขิตกันออกไป การเผชิญหน้า กับความจริงบนโลก เป็นสิ่งท้าทายจิตใจเรายิ่งนั

วันนี้ผมจะมาเจาะลึกเรื่อง BCAA (Branched-Chain Amino Acids) ซึ่งเป็นอาหารเสริมยอดนิยมที่ช่วยบูสต์ประสิทธิภาพการออกกำลังกายและเร่งการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อ ผมเองก็เป็นคนหนึ่งที่ใช้ BCAA เป็นประจำ และเห็น