หลังคากับฝ้าใช้ฉนวนกันความร้อนแบบไหนดีครับ

ผมทำหอพัก 4 ชั้น  ชั้นบนสุดมีหลังคากระเบื้อง อยากทราบว่าจะใช้ฉนวนกันความร้อนแบบไหนดีครับ
    -แบบใยแก้วผมว่ามันกันความร้อนได้แต่กลัวนานๆไหม มันหมดอายุ จะปลิ้วในอากาศ สัมผัสแล้วจะ
คันหรือไม่ก็เราอาจจะสูดดมเข้าไป
    -แบบฟรอย แบบนี้ไม่น่าจะมีปัญหาเรื่อง ปลิ้วในอากาศ แต่ว่าจะกันความร้อนได้ไหมครับ