เคยมั้ย? น้อยใจ แต่ เก็บอาการ

ถึงตัวเราในวัย 20 ปี ที่เป็นโรคซึมเศร้า... ... ความสุขมันหายไปจากเราตั้งแต่ตอนไหนไม่รู้ รู้ตัวอีกทีโลกของเราก็กลายเป็นสีดำมืดมน เรามีความคิดที่อยากจะหายไป... อยากหายไปเฉยๆ... ทรมานเหลือเกิน... เหมื

เคยไหม๋ที่เราต้องทนเก็บความรู้สึก :)ที่ที่อยู่ในใจ ระหว่างเรา กับเพื่อนของเรา ต้องทนอยู่ด้วยกัน:)ทุกวัน กินข้าวด้วยกันก็เกือบทุกมื้อ ความรู้สึกในใจ มันจะระเบิดออกมาอยู่ทุกวัน แต่ก็ต้องกลบเกลื่อน เพรา

ป่วยทีไร รู้สึกหมดกำลังใจ หมดแรงจะสู้ต่อ ทั้งๆที่ยังมีแรง

อารมณ์ผมตอนนี้รู้สึกหดหู่ เข้ากับสังคมได้ยาก ต้องฝืนยิ้มเมื่ออยู่กับสังคมหรือที่ทำงานแต่ในความรู้สึกข้างในจริงๆตอนนั้นคืออึดอัดเต็มไปหมดลึกๆมีแต่ความเศร้า บ้านเป็นที่เดียวที่ผมสามารถจะระบายความทุกข์ออ

ช่วงนี้ผมเครียดมากครับ มีเรื่องให้คิดมากทุกวัน ทุกครั้งที่ผมถูกตำหนิผมจะยิ้มสู้ทุกครั้ง แต่พอเวลาที่อยู่คนเดียวผมกลับร้องไห้ออกมาเพราะในหัวมันคิดแต่เรื่องที่ทำให้น้อยใจ ก่อนหน้านี้ผมเคยน้อยใจคนรอบข้าง

อาการซึมเศร้าในที่ทำงานไม่ได้หมายถึงความขี้เกียจหรือการขาดความรับผิดชอบ แต่เป็นภาวะทางสุขภาพจิตที่ต้องการการดูแลอย่างถูกวิธี เพื่อให้เรายังสามารถดำเนินชีวิตและทำงานต่อไปได้โดยไม่เสียสมดุล สัญญาณที่บอ

สวัสดีค่ะ เราเป็นโรคซึมเศร้าขั้นรุนแรงเลยรับเลี้ยงน้องหมา 4 ตัว ในบรรดาทั้ง 4 ตัวมีเพียงตัวเดียวที่มีนิสัยร่าเริง แค่เรียกชื่อคำเดียวก็วิ่งมาหา อีก 3 ตัวมีนิสัยมึน ๆ เราจะมีค่าแค่ตอนหิวข้าวเท่านั้น

คือว่าเราไม่ร่าเริงเหมือนเมื่อก่อนเลย รู้สึกไม่มีความสุข น่าเบื่อบ้าง บางครั้งก็คิดมากจนร้องให้ บางทีอยู่ดีๆก็ซึมไปเลย บางครั้งก็ต้องฝืนยิ้มฝืนมีความสุขไป อยากจะรู้ว่าเราเป็นโรคซึมเศร้าหรือป่าว😞

เราเหนื่อยมากค่ะ ไม่อยากบอกครอบครัวกลัวเค้าเป็นห่วง ไม่คิดจะบอกคนอื่นอยู่แล้ว คิดว่าไม่รู้จะบอกทำไม แต่เวลาดาวน์ๆ ก็เหนื่อยที่ต้องกลั้นน้ำตา ต้องเขียร์ตัวเอง ต้องฝืนยิ้ม ต้องฝืนสดใส บางครั้งก็อยากมี