เผลอกลืนเม็ดกระท้อนลงคอ ทำใงดี

ช่วงพึ่งตื่นนอน เบลอๆ+หิวเลยลุกมากินสละแล้วก็ไม่รู้สึกอะไรจนจู่ๆก็รู้สึกว่าเอ้ะเมื่อกี้กลืนไปคือเนื้อหรือเม็ด แต่ก็ไม่ได้ติดคอนะคะ แล้วก็กินน้ำตามค่อนข้างเยอะเลยค่ะ พยายามล้วงคอแต่ก็ไม่ได้อ้วกออกมา อย

สวัสดีครับ พอดีผมมีเรื่องอยากสอบถามเพื่อน ๆ ครับ ช่วงที่ผ่านมา ผมลองทาน น้ำมันรำข้าว วันละ 1 เม็ด (ตอนเย็นหลังอาหาร) ทานเพราะมีปัญหาสุขภาพคืออาการเดินโคลงเคลงในบางที แต่พอทานไปได้สักพัก เริ่มมีอาการแ

วิธีของเราก็ทั่วๆไปเลย แคปซูลก้มหน้าลงจะกลืนลงไปง่าย เม็ดจะเงยหน้าขึ้นจะกลืนลงไปง่าย เรากินแบบปกติเลยคือจะกินน้ำก่อนหรือน้ำตามก็ได้เพราะสุดท้ายก็อมน้ำไว้ซักพัก(นิดเดียวไม่นาน)ค่อยกลืนลงไป สำคัญ อย่าฝื