หาคนจับคู่ สมัครฟิตเนสที่ รร Centara Grand Ladprao ค่ะ

ได้มีโอกาศติดสอยหอยตามเจ้านาย ไปกินร้านนี้มา เลยถือโอกาศมารีวิวครับ ห้องอาหาร dynasty ณ โรงแรม centara grand central ladprao

ขอมีเครื่องเล่นครบๆ เปิดเพลงมันส์ๆ เน้นเครื่องสร้างกล้าม

ช่วยแนะนำหน่อยค่ะออกกำลังกายแบบไหนช่วยอะไรบ้างน่ะค่ะ อยากลดช่วงก้นสะโพกต้นขาต้นแขนน่ะค่ะ

สวัสดีค่ะ เกริ่นก่อนว่าเราเป็นไมเกรนบางช่วงแต่หลังจากจำเป็นต้องทานยาคุมมันเริ่มเป็นบ่อยๆ จนอ้วกเดินไม่ไหวทานตัวที่ฮอร์โมนต่ำก็แล้ว แพงก็แล้วยังไม่ได้ผลค่ะ เลยอยากสอบถามพี่ๆ ที่ออกกำลังกายหรือโยคะเป็นป

สวัสดีค่ะ เป็นครั้งแรกที่เข้ามาถามห้องนี้ คือเรื่องของเรื่อง เราอยู่ ตปท. แล้วที่ที่เราอยู่ มันไม่มีฟิตเนสที่มีคลาสโยคะด้วย คือฟิตเนสก็เป็นฟิตเนสไปเลย ถ้าอยากเล่นโยคะ ก็ต้องไปอีกเจ้า เพราะถ้าฟิตเนสที

เค้าเป็นฟิตเนสที่แพง แต่ก็คุ้มกับราคามากเพราะว่าข้างใน มีหลายคลับของการออกกำลังกาย ครบทุกวงจร ไม่ว่าจะเป็นกายภาพบำบัด โยคะ สระว่ายน้ำ และคลับอื่นๆอีกมากมาย พูดไม่หมด ยิม/ฟิตเนส ก่อนไปเค้าจะมีชุดออกกำ

ทุกคนคะคือปกติเราออกที่บ้านมาตลอดตั้งเสื่อโยคะออกตามคลิปยูทูปมาจะเป็นปีเเล้วก็เห็นผลเยอะเลยนะคะเเต่อยากรู้ฉบับคนเข้าฟิตเนสดูทุกคนว่าเข้าฟิตเนสกับออกเองที่บ้านมันเผลาผลาญพอๆกันมั้ยคะอันไหนเห็นผลดีกว่า

สวัสดีครับ ผมมีเรื่องสงสัยครับว่าสังคมในฟิตเนสที่ ประเทศจีน เค้าเป็นยังไงครับ จะเหมือนที่ไทยไหมแบบว่าห้องน้ำเค้าเหมือนประเทศไทยไหมคือรักษาความสะอาด แล้วก็เครื่องเล่น เขาเล่นแล้วเก็บกันไหมครับแล้วสายตา