กินนมตอนอายุ 20 ยังจะสูงขึ้นมั้ยครับ?

เกริ่นก่อนนะครับ ผมเป็นคนไม่ชอบกินนม และกินนมจืดไม่ได้เพราะจะท้องเสีย
ตอนนี้ผมสูง และกำลังเพิ่มน้ำหนักอยู่ ซึ่งผมกินนมเพื่อเพิ่มน้ำหนัก
ผมกิน แลคตาซอยรสช๊อคโกแลต 300 ml. อะครับ
กินทุกวันเลย น้ำหนักก็เพิ่มขึ้นด้วย แต่ผมกลัวว่าผมจะสูงขึ้นอีก เลยกังวลอะครับ