เลิกนิสัยพวกนี้ได้ยังไงกัน???

เรื่องมีอยู่ว่า...  มีวันนึงที่เราถามแฟนไปว่า  ถ้าให้เปลี่ยนแปลงตัวเราเอง เขาจะเลือกไร
สิ่งที่เขาบอก คือ ให้กล้าแสดงออก ><





ทุกคนมีวิธียังไงบ้างค่ะ คือเราเป็นคนขี้อายประมาณไม่มั่นใจตัวเองด้วย ทำอะไรเขินๆไปหมด.
แล้วตัวแฟนเราเป็นคนกล้าแสดงออกทุกอย่าง ชอบเข้าสังคม ค่ะ