ในซอสถั่วเหลืองหลายๆยี่ห้อมีโซเดียมไหม?

https://milo.com.au/products/ready-to-drink/milo-can แบบนี้ ถ้าดื่มเช้าตอนท้องว่างแทนข้าวเป็นไรไหม เคยอ่านเจอไม่ควรดื่มนมถั่วเหลืองตอนท้องว่าง ไม่รู้รวมถึงนมโคด้วยไหม รึนมทุกชนิด

สวัสดีค่ะ พอดีทานอาหารคลีนอยู่ค่ะ คือเราอยากทราบว่า เราจะทราบได้ยังไงคะว่า เตรื่องปรุงนั้นๆ โซเดียมต่ำ เช่น ซอสหอย ซอสถั่วเหลือง น้ำปลา อะไรยังงี้ค่ะ สามารถดูจาก % ฉลากข้างขวดได้ไหม หรือเขาจะ บอกไว้ตั