เวลาท้อใจ...มีวิธีปลอบใจหรือทำให้รู้สึกดีขึ้นบ้างป่าวค่ะ???

เสียใจในหลายๆเรื่องอ่ะคะ ทั้งเเฟนทะเลาะกันจนเลิกไป พ่อแม่ก้บังคับเรียนคณะที่ไม่อยากเรียน อ่านสอบก้อ่านไม่รุ้เรื่อง งานกลุ่มก้เยอะมากเพื่อนก้ไม่ค่อยช่วยกันทำ (กลุ่มก้เหมือนเดียว) หลายๆอย่างอ่ะคะ รุ้สึกท้อมากๆ ไม่อยากเรียนต่อแล้ว.ไม่อยากทำไรเลยอะคะ .tt
.
.
อยากได้วิธี หรืออะไรก้ได้อะคะ ที่ทำให้รุ้สึกดีขึ้น มีกำลังใจขึ้น ช่วยหน่อยนะคะ ((( ???