อยากสูงขึ้นกว่านี้ต้องทำยังไงดี

คือตอนนี้เราอยู่ม.4แล้ว อายุ 15 ปี แต่เราสูงแค่ 147 cm. ประจำเดือนมาตั้งแต่ตอนประมาณม.2 ไม่รู้ว่าสูงได้อยู่มั้ย เรารู้สึกไม่ค่อยดีเลยที่เวลามีคนมาบอกว่า"อีเตี้ย" แต่จะให้ทำไงล่ะ ก็มันไม่ได้สูงเหมือนคุณหนิ (ดราม่าแปป)
ใครมีวิธีช่วยให้สูงขึ้น ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ อยากสูงขึ้นจริงๆ