ถ้าเป็นสิว ควรระวังการกินอาหารประเภทใด รบกวนผู้รู้ช่วยตอบทีค่ะ

สวัสดีค่ะ พอดีว่า ช่วงนี้เป็นสิวเยอะมาก

แต่ก่อนหน้านี้ไม่เคยเป็นเลย เครียดมากๆ เลย ค่ะ

อยากทราบว่า ถ้าเป็นสิว ควรระวังการกินอาหารประเภทใด

งดทานอะไร รักษาอย่างไรถึงจะหาย รบกวนผู้รู้ช่วยตอบทีค่ะ  

ขอบคุณล่วงหน้าเลยนะคะ