▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
การกำหนดลมหายใจ พุท โท
2.การนั่งสมาธิ พุท โท บางครั้ง เรายังอยู่ในที่ๆยังต้องเจอผู้คนหรือมีผู้คนมารบกวนขณะเราทำสมาธิ ได้ยินเสียงกระทบเข้ามาเราจะตกใจเเละสมาธิหลุดต้องมากำหนดใหม่ควรทำอย่างไรครับ
3.การนั่งสมาธิ เป้าหมายคือความสงบ ใช่ไหมครับ ไม่จำเป็นต้องกังวลเรื่องอะไรให้มาก เน้นทำทุกวันถูกไหมครับ