เป็นคนติดเพื่อน ติดสนุก สมาธิสั้น รักสบาย อยากลองปฏิบัติธรรมที่สถานปฏิบัติธรรม ที่ไหนเหมาะสมที่สุดคะ?

ตามกระทู้เลยค่ะ เป็นคนติดเพื่อน ติดสนุก ว่างก็ต้องเล่นเน็ต เล่นเฟซ อยู่นิ่งไม่ได้เลย แถมสมาธิสั้นมากๆ โฟกัสอะไรไม่เคยจะได้นาน จับจด อยากจะลองไปปฏิบัติธรรมที่สถานฯ ดู เพื่อหาวิธีสงบใจ ทำให้ใจแข็งแกร่งขึ้น คิดแต่เรื่องบวก เสริมพลังบวก และเพราะรู้ว่าทำที่บ้านไม่ได้แน่ๆ พอลอง google ดูก็แอบกังวลอีก กลัวไปแล้วทนไม่ได้ ออกมาก่อน เดี๋ยวจะทำลายบรรยากาศคนอื่น กลัวไม่มีน้ำอุ่นให้อาบ ไม่มีแอร์ให้นอน ฯลฯ ช่วยแนะนำทีค่ะว่าคนอย่างดิชั้นควรเริ่มจากที่ไหน โปรแกรมอะไร แบบง่ายๆ ฟรีหรือเสียเงินก็ได้ค่ะ ขอบคุณค่ะ