ดื่มนมเปรี้ยว... "อ้วน" หรือปล่าวคะ???

สวัสดีค่ะ... พอดีว่าช่วงนี้ กำลังลดน้ำหนักค่ะ^^"
ทานอาหารน้อยลง แต่ทานทุกมื้อค่ะ... แต่ว่า!!!
ตกกลางคืนนี่สิคะ เกิดหิวขึ้นมาซะงั้น
อยากทราบว่า... ถ้าหากดื่มนมเปรี้ยว จะทำให้
สิ่งที่พยายามมาตลอดทั้งวัน สูญปล่าวมั้ยคะ???