ดื่มนมเปรี้ยว... "อ้วน" หรือปล่าวคะ???

กระทู้คำถาม

สวัสดีค่ะ... พอดีว่าช่วงนี้ กำลังลดน้ำหนักค่ะ^^"
ทานอาหารน้อยลง แต่ทานทุกมื้อค่ะ... แต่ว่า!!!
ตกกลางคืนนี่สิคะ เกิดหิวขึ้นมาซะงั้น

อยากทราบว่า... ถ้าหากดื่มนมเปรี้ยว จะทำให้
สิ่งที่พยายามมาตลอดทั้งวัน สูญปล่าวมั้ยคะ???

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 2920101

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

Soy protein ช่วยคุมอาหาร หรือลดน้ำหนักได้ไหม?

ดื่ม soy protein เพื่อไม่ให้หิวหรือไม่ให้ทานเยอะในมื้อต่อไปคนขายบอกว่า1 ช้อนโต๊ะผสมกับน้ำหรือนม....

star_candy

6 ความเชื่อผิดๆ ที่ทำให้นมวัวเป็น “ตัวร้าย”

“ท้องอืด-ท้องเสีย” เพราะแพ้นมวัว.อาการเหล่านี้ส่วนใหญ่ไม่ได้เกิดจากการแพ้นมวัว แต่เป็นภาวะหนึ่งที่เกิดขึ้น เมื่อร่างกายผลิตเอนไซม์แล็กเทส มาย่อยน้ำตาลแล็กโทสในนมได้น้อยลง หรือเรียกว่า &quo

ฮาลั่น

ปรึกษาเรื่อง ดื่มนมเพื่อเพิ่มปริมาณแคลลอรี่ที่ร่างกายต้องการ ในขณะลดความอ้วน

ตอนนี้กำลังลดความอ้วนอยู่ครับ แล้วก็ศึกษาหาข้อมูลวิธีการลดความอ้วนมาจบที่ การทำ IF (Intermittent Fasting) แบบ 18 / 6 ซึ่งมันตรงกับชีวิตประจำวัน มากที่สุด ก่อนลดความอ้วน จะทานแบบนี้ครับ เริ่มงาน เช้าป

Enzo_Fon

คนอายุน้อยสามารถเป็นเบาหวานชนิดที่ 2 ได้มั้ยคะ

น้อยในที่นี้คือยังไม่ถึง 30 ค่ะ เราอายุ 26 น้ำหนักตัวตอนนี้ 56 กก ก็อ้วนนั่นละค่ะ มีพุง เอวหนา กำลังหาทางลดอยู่ ก่อนหน้านี้ เคยเป็น Cellulitis ที่ขาค่ะ แต่ทานยาจนหายแล้ว จนกระทั่งเมื่อวาน เรา

น้ำผึ้งอาบยาพิษ

ท้องผูก ธาตุหนัก ทำยังไงดี!!!!

เป็นคนท้องผูกมาก ไม่รู้ว่าจะทำยังไงดีให้ถ่ายแบบปกติ เคยทั้งดื่มน้ำอุ่นผสมน้ำมะนาวตอนเช้าก็แล้ว ทานโยเกิร์ตกับนมเปรี้ยวก็ไม่ออก ดื่มน้ำตอนเช้าทุกวันก็ไม่ช่วย ทานผัก ผลไม้ ทุกมื้อก็ไม่โอ ถึงขนาดทานยาระ

สมาชิกหมายเลข 1502252

สาหร่ายวากาเมะ EZYGO

มีแหละ ดึกๆหิว อยากกินอะไรอร่อยๆ แต่ กลัวอ้วน เออ........... ฉันแหละคนนึง ไม่กินดึกหรอก 555+ พูดไปเรื่อยนี่ สาหร่ายวากาเมะ จาก EZYGO ในเซเว่น พูดก็พูดเถอะ แคลน้อย กินๆไปเถอะ สาหร่ายวากาเมะน้ำมันงา พร

ปากกาดาว

ใครกินนมเปรี้ยวผสมโซดาแล้วพุงยุบบ้าง !!!! แชร์ประสบการณ์ทีจ้า

สวัสดีค่ะ คือเราไปเห็นที่เค้าแชร์ๆกันมาว่ากินนมเปรี้ยวผผสมโซดาแล้ว พุงยุบ นำหนักลด !!!!!!!!! เห้ยจริงดิ คือตอนนี้เรากำลังทำอยู่ค่ะ เราสูง 170 น้ำหนัก62 ค่ะ กรรมพันธุ์ที่บ้านเรามีแต่คนอ้วน และ โครงสร้

สมาชิกหมายเลข 2942316

เพื่อนเราบอกว่าลดน้ำหนัก ถ้าหิวกลางคืนห้ามใจไม่ไหวก็ให้กินนมให้อิ่ม ทำได้จริงไหมค่ะ

คือเราเป็นคนที่ตามใจปากมาก ชอบกินดึก อีกอย่างเลิกงานค่ำ กว่าจะกินมื้อเย็นก็ราว ๆ ทุ่ม 2 ทุ่ม บางทีดึก ๆ ก็กินขนมจุ๊บจิบ ทีนี้เราอยากลดความอ้วน ด้วยการเลิกกินขนมจุบจิบกลางคืน กับมื้อเย็น แต่เราห้ามใจ

โป้งจัง

ดัชมิลล์ Pro Fresh นมสด 100%

ดัชมิลล์ Pro Fresh นมสด 100% มาจ้านมตัวใหม่ในเซเว่น น้องเป็นนมพาสเจอไรส์นะจ๊ะ โปรเฟรช ขวดใหญ่ หาขวดเล็กไม่มี ดื่มง่ายจ้า ไม่หวาน ไม่มันมาก ดื่มแล้วไม่แน่น แบ่งดื่มได้ 2 ครั้ง ราคา 28 บาท พิกัดเซเว

ปากกาดาว

มีใครกินนมดีมอลล์บางกล่องทีเพิ่งซื้อมาแล้วรู้สึกว่ามันบูดไหมคะ😔

เราเป็นคนกินนมดีมอลล์ตลอดเลยค่ะ แล้วช่วงนี้ กินนมดีมอลล์ตามปกติ แต่ว่า นมดีมอลล์บ้างกล่องที่พึ่งซื้ื้อมามันเปรี้ยวๆเหมือนบูดเลยค่ะ บ้างกล่องก็รู้สึกเหมือนว่ามีกินอยู่ด้วยเลยแบบเหมือนกินดินด้วย เราไม่ร

สมาชิกหมายเลข 9291363

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน

{room_name}

ดื่มนมเปรี้ยว... "อ้วน" หรือปล่าวคะ???

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ