มีวิธี รู้น้ำหนักตัวเอง โดยไม่ใช้ตราชั่ง มั๊ยครับ

เมื่อก่อนเราอยู่บ้าน ชั่งน้ำหนักก็แค่ 62.2 แล้วเรากลับมาเรียนแต่เราก็ยังกินแบบลดน่ะ แต่ทำไม่ผ่านมา 6 น้ำหนักขึ้นมายุ 63.9 ออกกำลังกายอาทิตย์ล่ะ 5 ครั้งต่อสัปดาห์

เข้าใจว่านายกฯเราเป็นนักฉีก MOA ตัวยง แต่ถ้าจะฉีก ข้อตกลงที่กัวลาลัมเปอร์ ก็ต้องดูเส้น ดูน้ำหนัก ดูทางลมดีๆละกัน ประเทศมหาอำนาจมันก็มีเหลี่ยมคมที่ปล่อยให้ใครลบไม่ได้อยู่ ไม่งั้นต่อไปพูดไปใครจะฟัง ดูเ

ตอนนี้ผมผ่อนผันเรียนอยู่ครับ แต่อยากเคลียร์เรื่องทหารให้จบเพราะน้ำหนักเกินเกณฑ์ (สูง 175 หนัก 112 / BMI 36+) และน่าจะอ้วนขึ้นอีกด้วยพฤติกรรมการกิน อยากถามพี่ๆ ที่เคยทำครับว่า: 1. วันเกณฑ์จริง เราเดิน

ตอนนี้กำลังเรียนวิศวะโยธาเเต่อยากทำงานสายเศรษฐศาสตร์ได้มั้ย หรือต้องต่อโทอะไรเพิ่มมั้ยครับ(ใจอยากเรียนเศรษฐศาสตร์ กำลังชั่งน้ำหนักดูว่าซิ่วดีมั้ยเเต่ก็เเอบเสียดายเพราะเป็นวิชาชีพ)

ขอสอบถามผู้รู้ค่ะ เช็คอินชั่งน้ำหนักกระเป๋า มีกระเป็นหลักลาก1ใบ และกระเป๋าถือใส่ไอแพด สำภาระที่ว่างไว้ในเก้าอี้ได้ 1 ใบ ที่ดอนเมืองชั่งแค่กระเป๋าหลัก แต่พอไปอีกจังหวัดกลับชั่งทั้ง2 ใบทำให้ต้องจ่ายส่ว

อันนี้ผมอยากรู้เฉยๆนะครับ ปกติชั่งน้ำหนักตอนเช้าเกือบทุกวัน จะอยู่ที่ 70.5 แต่2วันที่ผ่านมา ไม่ได้ชั่ง บวกกับทานเยอะกว่าปกติ วันนี้ลองไปชั่งดู เป็น72.75 ผมเลยเกิดความสงสัยว่า2วันมันทำให้ขึ้นได้ขนาด

วันนี้ไปกินกับเพื่อน แล้วกดแป๊บซี่ไม่มีน้ำตาล แล้วทีนี้เกิดสงสัยว่าเป็นไปได้ไหมที่เขาจะติดป้ายผิดหรือเติมผิดเป็นแบบมีน้ำตาล ตอนจะกลับเลย เอาแก้วรีฟิลผมกับเพื่อนล้างน้ำเปล่าแล้วเอาทิชชู่เช็ดจนแห้ง แล้