ตอนใส่รีเทนเนอร์ สามามารถทานพวกน้ำหวาน น้ำปั่น ได้ไหมครับ

ตามหัวข้อเลยครับ ตอนนี้กำลังทานยาต้านเชื้ออยู่ ผมอยากจะทานพวก วิตามินซี วิตามินอี สามารถทานได้ไหมครับมันจะไปกดยาหรือเปล่าเพราะได้ยินมาว่ายาค่อนข้างที่จะดื้อง่าย มีข้อจำกัดคือต้องกินตรงเวลา จะทำให้ยาต้

ตอนนี้ทุก ๆเช้าหลังทานข้าวเสร็จจะตามด้วยแดง มะนาวโซดา เพราะแก้ปากคาว พยายามเลี่ยงทานพวกกาแฟ หรือ เครื่องดื่มที่ผสมนม หวาน ๆ ไม่ทราบว่าแดงมะนาวโซดา พอจะเลี่ยงหวานได้ไหมครับ เพื่อลดความอ้วนและเบาหวา

คือเราจัดฟันกับคุณหมออดิศรมาจะ 3 ปีแล้วค่ะ ครึ่งปีหลังมานี้มีคราบดำๆเกิดขึ้น เราก็ถามคุณหมอว่ามันเกิดจากอะไรคือตอนแรกมันยังไม่เป็นเยอะค่ะ คุณหมอบอกเกิดจากการทาน ชา กาแฟ มากเกินไป หรือทานพวกผลไม้ที่มีย

คือเวลาดื่มหรือทานพวกน้ำปั่นเช่นส้มปั่น สัปปะรดปั่น น้ำอัดลม เครื่องดื่มแอลกอฮอลล์รสหวานเช่นไวน์ พั้นช์ จะรู้สึกบีบหัวใจแน่นหน้าอก เป็นมาตั้งแต่สมัยวัยรุ่นเลย แต่ตอนนี้อายุเยอะแล้วเป็นน้อยกว่า แต่ก็ยั

เราเป็นคนที่ดูติดผอมค่ะ แต่มีพุง เราพยายามออกกำลังกายวันละ 30 - 40 นาที (พอดีเราหน้ามืดง่าย) และพยายามควบคุมอาหาร แต่พุงไม่ยุบเลยค่ะ ท้อมาก เราทำมาตั้งสี่เดือนเเล้ว ไม่มีผลเลยค่ะ เราอยากลดให้ได้ก่อนที

มีเพื่อนคนนึง เริ่มต้นที่การลดปริมาณอาหารเย๋นลงบางวันก็อดอาหารในส่วนที่เป็นของคาวหวาน แต่ใช้วิธีดื่มอะไรที่เป็นน้ำแทน ช่วงแรกๆ นางทานแต่กับข้าวในตอนเย็น และค่อยๆเปลี่ยนเป็นผลไม้ บางวันก็ทานอะไรที่เป็น

สวัสดีค่ะ วันนี้อยากมาแชร์ประสบการณ์ทำรากฟันเทียม ที่เปลี่ยนชีวิตไปเลย หวังว่าจะช่วยให้คนที่ยังลังเลอยู่ ตัดสินใจง่ายขึ้นนะคะ ก่อนอื่นต้องบอกก่อนว่า โดยส่วนตัวเป็นคนดูแลตัวเองพอสมควรค่ะ ชอบยิ้ม ชอบถ่

ปัญหาคือตอนจัดฟันได้ถอนฟันหน้าไปซี่นึงค่ะ คุณหมอบอกว่าต้องใส่ฟันปลอม ใส่เป็นฟันปลอมแบบแขวนติดกับbracketค่ะ  ตอนนี้ใกล้ถอดแล้วรีเทนเนอร์ที่ได้ก็จะมีฟันปลอมติดมาในตำแหน่งที่หลออยู่ค่ะ เวลาทานข้าวที

เพื่อนๆชอบทานเมนูอะไร ในร้านอาหารญี่ปุ่น ส่วนตัวเราทานพวกปลาสด อาหารทะเลไม่ได้ ก็จะเป็นพวกไก่ หมู ปูอัด ไข่หวานค่ะ อยากถามเพื่อนๆ เผื่อจะเปลี่ยนเมนูได้บ้าง ขอบคุณค่ะ