หลังคลอด(ธรรมชาติ) ไม่อยู่ไฟคุณแม่ๆใช้วิธีไหนคะ

อยากรู้ประสบการณ์ของคุณแม่อ่ะค่ะ เวลาหลังคลอดเองถ้าไม่อยู่ไฟมีวิธีอื่นมั้ยคะ ถ้าไม่อยู่ไฟมดลูกจะเข้าอู่ดีมั้ย ร่างกายจะแข็งแรงเหือนเดิมหรือป่าว? หรืออยู่ไฟดีที่สุดคะ ขอบคุณสำหรับคำตอบล่วงหน้าค่ะ