ขอสอบถามเกี่ยวกับการเตรียมตัวในการปั่นเดินทางไกล ระยะกรุงเทพเชียงใหม่ด้วยครับ

สวัสดีครับขอคำแนะนำในการปั่นทางไกลด้วยจักรยานครับ ระยะจากกรุงเทพไปเชียงใหม่ อยากขอปรึกษาเรื่องการซ้อม การเตรียม เส้นทางจากกรุงเทพ (ราชเทวี หรือจากที่ทำงานผมอยู่ถนนกาญจนา) และอุปกรณ์ในการเดินทางต่างๆครับ รถจักรยานที่ผมใช้คือGravel bike GT GRADE ALLOY 105 (จักรยานรุ่นนี้เหมาะใช้เดินทางไกลไหมครับ) เบื้องต้นตอนนี้ปั่นคนเดียวครับและจะปั่นในหน้าร้อนประมาณต้นเดือนพฤษภาคม ขอบคุณครับ
ป.ล. ผมปั่นระยะ 100กิโลนิดๆบ่อยมากครับ อาทิตย์เว้นอาทิตย์ เป้าหมายถึงเชียงใหม่ไม่เกินห้าวันครับ งานนี้ไม่มีรถเซอวิสครับ ต้องช่วบเหลือตัวเอง ขอบพระคุณพี่ๆทุกคนในคำแนะนำครับ (รถจักรยานผมหนัก11กิโล เป็นGravel bike มีดิสเบรค)