คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
ทานอาหารเสริมหลังอาหารเที่ยงก็ได้นี่คะ ส่วนมื้อเช้าก็ทานกาแฟไปปกติ ส่วนน้ำมันปลา จะเว้นรึไม่เว้นก่อนทานกาแฟก็ไม่เป็นไรหรอกค่ะ
แสดงความคิดเห็น
ทานวิตามิน B,C,Q10 collagen, fish oil พร้อมกันได้ไหม?
1 Blackmores Multi B
2 Blackmores Marine Q10 collagen advanced
3 Blackmores bufferd C 500 mg
4 Mega Fish oil 100 mg
อ่านๆดู มี Fish oil เท่านั้นที่ให้กิน 3 เวลา ตัวอื่นๆทานแค่ครั้งเดียว
สงสัยว่า ปกติเราทานหลังมื้อเช้าถูกไหมคะ แล้วถ้าทานกาแฟ/โกโก้/นม ตอนเช้าก่อน ต้องเว้นช่วงสัก 1ชม.ก่อนทานวิตามินใช่ไหมคะ
แล้วทานเยอะแบบนี้ได้ไหม หรือว่าควรแยกทานให้หมดไปทีละขวดดีกว่าคะ?