ตั้งใจจะงดกาแฟ กินไข่เป็ดสีเขียว กล้วน วีต้าส้ม แบรนตังกุยที่ช่วยบำรุงไข่ให้ดี โดยไม่ต้องฉีดยากระตุ้นไข่ แค่กินยาปรับฮอรโมนให้เมนมาทุกเดือน จะดีกว่าปะ เพราะบางคนทำก็ไม่ติด จะมีโอกาสติดธรรมชาติปะ

🍳 1. สำหรับคนเร่งรีบ ขนมปังโฮลวีตทาเนยถั่ว + กล้วย 1 ลูก ไข่ต้ม 1 ฟอง นมจืด/นมถั่วเหลือง 1 กล่อง ข้อดี: เตรียมง่าย อิ่มนาน ได้ทั้งโปรตีน ไฟเบอร์ และคาร์บเชิงซ้อน --- 🥗 2. สำหรับคนรักสุขภาพ ไข

พอดีว่าเป็น PCOS คะ มีถุงไข่จำนวนมากทั้ง 2 ข้างในรังไข่เลยคะ ตอนนี้ทาน โปรเจสติน 5 mgทุกเดือน ให้ประจำเดือนมาคะ พอดีว่ายังไม่มีปัญหาเรื่องอยากมีน้อง แต่อยากถามเผื่ออนาคตเอาไว้ ถ้ากรณีที่เราทานโปรเจสติ

🥗 1. อาหารว่างเพื่อสุขภาพ สลัดผัก + โปรตีนเบาๆ เช่น ไก่อบ ปลาย่าง หรือไข่ต้ม โยเกิร์ต + ผลไม้สด เช่น กล้วย เบอร์รี่ แอปเปิล ถั่วอบไม่เค็ม เช่น อัลมอนด์ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ (ไม่เกิน 1 กำมือ) ผลไม้สด

ตามหัวข้อเลยค่ะ อยากแชร์ประสบการณ์นิดๆหน่อยๆกับโรคPCOSหรือถุงน้ำรังไข่หลายใบค่ะ ตอนนี้อายุกำลังจะ 17 แล้วก็ยังเป็นอยู่ค่ะ เริ่มเรื่องเลยคือตอนมอต้น เพื่อนๆเขาก็จะเริ่มมีประจำเดือนกันแต่เรายังไม่มีก็ไม

ประจำเดือนมาตรงทุกเดือน หมอซาวด์มดลูกบอกว่ามีไข่ อยู่ในรังไข่หลายใบ ไข่อาจไม่ตก ให้ยากระตุ้นไข่มากิน แต่ไม่ได้บอกว่าเป็น pcos หรือเปล่าต้องรอฉีดสีโพรงมดลูกก่อน ท่านใดกินยากระตุ้นไข่ แล้วท้อง หรือเป็น

** ปล. ถ้ามีก็ไม่ได้กังวลค่ะ อยากทราบว่าจะท้องมั้ย ** คือเรามีพสพ.กันวันที่ 8 หลั่งนอก แล้วพึ่งรู้ว่าในแอปขึ้นว่าไข่ตก สีเขียวเลย มีโอกาสเป็นไปได้มั้ยคะ

หมอบอกเป็นpcosต้องกินยาปรับฮอรโมนและฉีดยากระตุ้นไข่ อยากทราบคชจแพงมากปะ บางคนบอกแพงอยู่ เรามีงบอยู3000จะพอไหมคะ ตังน้อยแต่ก็อยากมีลูกมากๆๆ