ทำไมคนเราต้องรู้สึกเบื่อ หรือ รู้สึกไม่ดี เวลาที่มีอะไรมากระทบจิตใจ แล้วจะทำยังไงให้รู้สึกดีขึ้นได้บ้าง ????