หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปวดไหล่ปวดคอเวลาก้มหรือยกของหนัก
กระทู้คำถาม
แพทย์
สุขภาพกาย
นวดเพื่อสุขภาพ
คลับสุขภาพ
โรงพยาบาล
คือว่าเวลายกของหนักๆหรือก้มอะค่ะ มันรู้สึกว่าปวดเส้นแป๊บๆ จิ๊ดๆเหมือนเข็มจิ้ม เหมือนมีคนมาจี้จุดคอเราค่ะ แล้วเวลายกของหนักๆจะปวดไหล่มากทรมานคือเราเหลี่ยงการยกของหนักไม่ได้ด้วยค่ะหรือเราทำงานเซเว่นเป็นเด็กฝึกงาน3เดือนขอคำปรึกษาด้วยค่ะไปหาหมอก็ไม่ค่อยมีเวลา
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ดวงรายวัน หมอดูแม่นๆ วันเสาร์ 19 กรกฏาคม 2568 By Buchecktien บูเช็คเทียนพยากรณ์
ดวงรายวัน หมอดูแม่นๆ วันเสาร์ 19 กรกฏาคม 2568 By Buchecktien บูเช็คเทียนพยากรณ์ . #ดูดวงเปิดไพ่ #แบบวันเดือนปีเกิด กราฟชีวิต แอดไลน์ หรือแบบอื่น อ่านด้านล่าง . #อาทิตย์ - ราชินีบล v รัก - คนคุยไ
buchecktien
เคล็บ(ไม่ลับ) แก้อาการออฟฟิศซินโดรม
สวัสดีค่า ชาวออฟฟิศทั้งหลาย ที่อาจประสบปัญหาคล้ายๆกับเราคือ เวลานั่งหน้าคอมนานๆ มักจะเมื่อยตัวมาก บ่าแข็งปั๊กกดแทบไม่ลง บางวันร้าวมาที่คอจนแทบจะขยับคอไม่ได้ จนเราต้องอัดยาแก้ปวดอยู่บ่อยๆ แต่ก็นะ จะกิน
สมาชิกหมายเลข 8727943
เหมือนมีเข็มมาจิ้มที่หลังแป๊บๆแล้วก็หาย
อยากรู้ว่าตัวเองเป็นอะไร เหมือนมีเข็มมาจิ้มที่หลังแป๊บๆแล้วก็หายแต่มันไม่ปวดหลัง อยากรู้ว่ามันคืออะไรแล้วเกี่ยวกับอะไร เพิ่งเป็น
สมาชิกหมายเลข 8139039
โรคหมอนรองกระดูกคอทับเส้นประสาท ต้องควรระวัง
เมื่ออายุย่างเข้าวัยกลางคน หมอนรองกระดูกคอ ซึ่งเป็นกระดูกอ่อนจะเริ่มมีการเปลี่ยนแปลงไปในทางเสื่อม คือ องค์ประกอบที่เป็นน้ำทีทำให้เกิดการยืดหยุ่นในตัวของหมอนรองกระดูกเสียไป ทำให้กระดูกคอปล้องที่หมอนรอง
โรงพยาบาลธนบุรี
ปวดหัวแบบไหนอันตรายคะ
เมื่อก่อนหนูเป็นซึมเศร้ารักษาประมาณ3ปี(ไม่ได้รักษาต่อ) ระหว่างทานยาต้านนั้นหนูนอนไม่หลับเรื้อรัง ทานยานอนหลับทุกวัน และอาการต่อมาคือปวดหัวบ่อยมากๆปวดแบบทนไม่ไหวตื่นนอนมาปวด หมอเลยส่งทำซีทีสแกน ไม่พบอะ
สมาชิกหมายเลข 6676171
ใครเป็นบ้าง? ออฟฟิศซินโดรม ภัยเงียบคนทำงานยุคใหม่! แชร์ท่าบริหารง่ายๆ ทำได้ที่โต๊ะ พร้อมอุปกรณ์ช่วยชีวิต!
สวัสดีเพื่อนๆ ชาว Pantip ทุกท่านครับ กลับมาอีกครั้งพร้อมกับประเด็นสุขภาพที่ใกล้ตัวคนทำงานอย่างเราๆ มากที่สุด นั่นก็คือ "ออฟฟิศซินโดรม" (Office Syndrome) ครับ! ผมเชื่อว่าหลายคนนั่งจ้องหน้าจ
สมาชิกหมายเลข 745176
ใครเลิกบุหรี่จริงแล้วมีแาการอย่างเราบ้าง
1)ตื่นมาไม่สดชื่น 2)ปวดหัวเวียนหัว 3)ปวดเหมื่อยเนื้อตัว(คอ,บ่า,ไหล่) พอลองกลับมาสูบแล้วอาการทุเลาลง เนื่องด้วยเราใช้พอตช่วยเลิกบุหรี่โดยเลือกน้ำยาแบบ0นิคคือจริงจังมากเลิกได้1สด.แล้วมีเหตุให้ต้องกลับมา
สมาชิกหมายเลข 8511666
วิธีแก้ปวดเมื่อยจากการนั่งนาน วิธีแก้ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ/ท่ายืดเหยียด 5 นาที” สำหรับคนทำงานนั่งนาน
วิธีแก้ปวดเมื่อยจากการนั่งนานอาการปวดเมื่อยจากการนั่งทำงานนานๆ โดยเฉพาะนั่งหน้าคอมหรือบนเก้าอี้นานๆ เกิดจากกล้ามเนื้อเกร็งตัว ท่าทางไม่ถูกต้อง หรือเลือดไหลเวียนไม่สะดวก ซึ่งสามารถบรรเทาได้ด้วยวิธีง่าย
สนุกนะอย่าเครียดสิครับ
หมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท โรคที่คนวัยทำงานต้องรู้เท่าทันก่อนสายเกินไป
หมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท หรือที่คนทั่วไปเรียกว่า “หมอนรองกระดูกทับเส้น” เป็นภาวะที่เกิดจากการที่หมอนรองกระดูกสันหลังเคลื่อนที่ผิดตำแหน่ง หรือแตกออกมาจนกดทับเส้นประสาทที่อยู่บริเวณใกล้
โรงพยาบาลธนบุรี
โต๊ะทำงานสร้างแรงบันดาลใจ: จัดพื้นที่อย่างไรให้สมองโลดแล่น
โต๊ะทำงานสร้างแรงบันดาลใจ:จัดพื้นที่อย่างไรให้สมองโลดแล่น อยากจัดโต๊ะให้ดูสะอาดและใช้งานอย่างสบายต้องทำอย่างไรกันนะ? กระทู้นี้สร้างขึ้นมาเพื่อนำเสนอ วิธีการจัดโต๊ะอย่างไรให้มีพื้นที่ใช้งาน สะดวกในกา
สมาชิกหมายเลข 8858987
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
แพทย์
สุขภาพกาย
นวดเพื่อสุขภาพ
คลับสุขภาพ
โรงพยาบาล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปวดไหล่ปวดคอเวลาก้มหรือยกของหนัก