วิธีรับมือกับอารมณ์ผู้หญิงเวลามีประจำเดือน !

สุขภาพจิตไม่ได้จำกัดอยู่แค่ในวัยรุ่นหรือวัยสูงอายุเท่านั้น แต่เป็นประเด็นสำคัญที่ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของคนในช่วงวัยผู้ใหญ่ (อายุ 30 – 60 ปี) ซึ่งเป็นช่วงที่ต้องเผชิญกับ ภาระหน้าที่ และ&

คือไม่เข้าใจร่างกายตัวเอง สังเกตตัวเองว่าทุกเดือนก่อนมีประจำเดือนจะมีความหงุดหงิด หรือถ้าช่วงไหนมีเรื่องให้คิด ก็คิดมากสุดๆทำให้เครียด แล้วหงุดหงิดง่าย ถ้ามีเรื่องไม่โอเคมาสะกิด เรื่องไหนเป็นประเด็นจุ

กระทู้นี้ถามเกี่ยวกับคนที่เคยประสบปัญหาเดียวกัน และคนที่เคยกินยาคุมรักษาสิวพรีม 28 ก่อนอื่นขอบรรยายตัวเองก่อนนะคะ เราเป็นคนฮอร์โมนเพศชายเยอะ ขนดก ทั้งคิ้วทั้งหนวด หน้ามันบ้างแต่ปกติเราเป็นคนไม่ค่อยมีส

ฝันยาคุมแล้วประจำเดือนมาตลอดแบบกะปริบกะปรอยสามารถไปขอยาหยุดประจำเดือนหรือควบคุมฮอร์โมนที่เภสัชได้ไหม

อยากสอบถามหน่อยค่ะคือเราเป็นโรคซึมเศร้าแล้วเราเครียดง่ายมากๆจนทำให้สุขภาพจิตและร่างกายแย่ลงแลัวยังมีปัญหาเรื่องฮอร์โมนในร่างกายโดยเฉพาะประจำเดือนมาผิดปกติตอนนี้เราทั้งเครียดทั้งวิตกกังวลกลัวว่าอนาคตข้

จขกท.อายุ 26 ค่ะ มีอาการ PMS ค่อนข้างมาก ก่อนกลายร่างเป็นมนุษย์เมนส์ ยกตัวอย่างคือ หงุดหงิดง่าย เครียด อ่อนไหว ดราม่า ซึมเศร้า ร้องไห้ นอนไม่หลับ กินจุ อยากกินของหวาน หรือของเผ็ดๆ เจ็บบริเวณหน้าอก สิว

https://www.youtube.com/watch?v=EW0QJV5yUQk เรื่อง: สตรีวัยหมดระดู บทคัดย่อ:         ผู้หญิงเมื่ออายุมากขึ้น เข้าสู่วัยหมดประจำเดือน หรือวัยทอง 

ช่วงนี้แฟนผมมีประจำเดือนครับ แล้วอารมณ์ก็แบบขึ้นๆ ลงๆแบบ 5 นาทีที่แล้วคุยกันดีๆ สักพักก็มางอนมาโกรธ แล้วก็หาเรื่องมาพูดมาบ่นจนทะเลาะกันจนได้ บางครั้งผมถามเธอดีๆ เธอก็บอกอย่าถามเยอะรำคาญ คือแค่ผมโดนรีโ