คุณแม่ให้นมลูก งดกลุ่มเสี่ยงนานแค่ไหนคะ

สวัสดีค่ะ ขออนุญาตสอบถามคุณแม่ที่กำลังให้นมลูกหน่อยนะคะ คุณดพวกอาหารกลุ่มเสี่ยงนานแค่ไหนคะ และหากจะเริ่มทาน ทานได้ตอนไหนคะ คุณหมอประจำตัวลูกชายเราให้งด แต่เราไม่เคยถามว่างดจนถึงเมื่อไหร่ ตอนนี้เรางดเข้มแค่นมวัว กับอาหารทะเลค่ะ และเกิดอาการอยากทานพวกขนมปังมากๆ แล้ว แต่ไม่กล้าพอ กลัวลูกจะแพ้นมวัว T^T หรือเราจะลองทานทีละน้อยๆ ดีคะ