ขอถามการปวดง่ามนิ้ว

กระทู้คำถาม

กีฬา จักรยาน

ขอสอบถามหน่อยครับ ผมไม่เคยปั่นจักรยานเลย ผมซื้อจักรยานคันแรก เสือหมอบ trek 1.1 ลองปั่นวันแรกได้ 26 กม. แต่รู้สึกเจ็บ บริเวณง่ามนิ้ว ระหว่างนิ้วโป้งกับนิ้วชี้ และเจ็บแถวก้น (ใส่กางเกงปั่นจักรยาน) และข้อ 2 เวลาผมใส่เกียร์หลัง บนสุด กับล่างสุด โซ่จะถูตัวสับจานหน้าดังแก๊กๆๆๆ อันนี้ผมเอาไปให้ที่ร้านที่ผมซื้อมาดูดีไหมหรือมีวิธีทำเองได้ ขอบคุณครับ