เคยโดนแฟนทิ้งแบบหายไปเงียบ ๆ เลยมั้ยครับ TT?

สวัสดีครับเพื่อน ๆ ช่วงนี้ผมซึมมาก กินไม่ได้นอนไม่หลับมาหลายคืนเลย ไม่มีกะจิตกะใจจะทำงานเลยครับ คือ เรื่องมันมีอยู่ว่า......
ผมถูกแฟนบอกเลิกหรือจะเรียกว่าทิ้งก็ได้นะครับ ประเด็นคือ ไม่มีสัญญาณบอกกว่าวอะไรก่อนเค้าจะหายไปแบบเงียบ ๆ เลยด้วยซ้ำ
เวลาผมคบกับใครแทบไม่เคยทะเลาะกันเลย หวานกันดี ดูแลเทคแคร์ตลอด ก่อนเค้าจะหายไปจากชีวิตผมก็ยังหวานปรกติ พอถึงเวลาผมโทรหา ไลน์หา แชทเฟสหา กลับติดต่ออะไรไม่ได้ โทรไม่รับ หลัง ๆ เริ่มโทรไม่ติด ไลน์ แชท ไม่อ่าน บ้างอ่านไม่ตอบ (แต่ส่วนใหญ่จะไม่อ่านครับ) เคสนี้ไม่ใช่เคสแรกนะครับ ผมเจอแบบนี้มา 4 คน เป็นเหมือนกันเปี๊ยบเลย !
เหมือนผมโดนสะสมเรื่องเดิม ๆ มาซ้ำ ๆ ตอนนี้กู้ความรู้สึกคืนมายากมากเลย
เลยอยากทราบว่า ใครที่เคยโดนเหมือนผมมีวิธีปลอบใจตัวเองยังไงบ้างครับ  ?
แล้วคนที่เคยบอกเลิกแฟนด้วยวิธีนี้ ทำไมถึงใช้วิธีนี้เหรอครับ ?  (ไม่ได้ว่านะครับ แค่อยากทราบเหตุผลจริง ๆ ครับ ^^)