อยากทราบข้อมูลเรื่อง fish oil

ทาน fish oil 500mg วันละ สองเม็ดก่อนอาหารเย็ยจะอ้วนมั้ยครับ ...

เราไปเจอ Ads Fish Oil ตัวนึงมาของแบรนด์ KLARITY ค่ะ เป็นน้ำมันปลาจากนอร์เวย์ จากที่ดูแหล่งที่มากับคุณภาพสินค้าแล้วน่าสนใจ เลยสนใจอยากซื้อมาทานกับพ่อ แต่ก็ยังมีข้อสงสัยนิดนึงเลยอยากมาถามเพื่อน ๆ และขอด

สวัสดีค่ะ หนูอายุ 21ปี ตอนนี้กำลังหาอาหารเสริมเลือกทานอยู่ค่ะ พี่ๆพอจะมีคำเเนะนำเรื่องอาหารเสริมเเต่ละตัวไหมคะ ว่าเราควรทานตัวไหน , ไม่ควรทานตัวไหน หรือควรเน้นไปที่อะไรมากกว่า รบกวนผู้รู้ด้วยนะคะ ขอบพ

สวัสดีค่ะ พึ่งซื้อFish Oil มาลองทานดู อยากทราบว่าทานเวลาไหนดีที่สุดคะ ควรทานวันละกี่เม็ดคะ ? :)

สวัสดีครับ มีเพื่อนๆคนไหนสายผู้ชายดูแลตัวเองที่ทานมัลติวิตามินในการเสริมสร้างความหล่อเพิ่มความดูดีสำหรับผู้ชายกันบ้างไหมครับ ถ้าอยากจะมองหา multi vitamin สำหรับผู้ชายที่เพิ่มความหล่อมีแบรนด์ไหนเป็นที่

ซื้อ fish oil ยี่ห้อ nature made มาครับ 1200 mg ฉลากบอกให้กิน ครั้งละ 2 เม็ด พร้อมมื้ออาหาร ผมอยากรู้ว่า กินพร้อมมื้อไหนดีสุด หรือแบ่งเช้าเย็นครั้งละเม็ดครับ ยังไงดี ขอบคุณฮะ

มีใครทาน fish oil แล้วเวลาถ่าย มีกลิ่นคาวน้ำมันปลาบ้าง เกิดจากสาเหตุอะไร เพราะทานเยอะไปหรือเปล่า ปกติทาน 2 เม็ด ก็ไม่เคยเป็นแบบนี้ หรือเพราะระบบภายในร่างกาย รบกวนผู้รู้บอกหน่อย จะผิดปกติอะไรหรือไม่ จา