หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครเป็นโรคนอนไม่หลับหรือหลับยากบ้าง
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
สวัสดีครับ มีใครเป็นบ้างอ่ะครับ ตอนกลางวันเป็นคนที่ง่วงมาก ความคิดเฉื่อยชา แต่ตอนกลางคืนความคิดกลับดีขึ้นโดยไม่ทราบสาเหตุ
ตั้งแต่ตอนเรียนจากถาปัตย์มา ผมก็กลายเป็นแบบนี้ไปเลย มีใครพอจะแนะนำบ้างไหมครับ
TT
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กลางวันง่วงจากฤทธิ์ยานอนหลับตอนกลางคืนแต่พอจะนอน นอนไม่หลับมันจะสะดุ้งตื่นใครเคยเป็นบ้างครับ อยากเลิกยา
สมาชิกหมายเลข 6681582
ตอนกลางคืนนอนไม่ค่อยหลับ จะมาง่วงตอนกลางวัน มียาบำรุงร่างกายอะไรบ้างที่ช่วยให้นอนหลับสบาย หาง่าย ราคาไม่แพงบ้างครับ
เนื้องจากผมทำงานประจำเช้า จะรู้สึกชอบง่วงนอนตอนกลางวัน กลางคืนจะหลับๆ ตื่นๆ บางทีนอนหลับ 3 ทุ่ม ตื่น 5 ทุ่ม บางทีนอนไม่หลับ จะมาหลับ ตี1 ตี2 พอจะบอกสาเหตุ มียาร
สมาชิกหมายเลข 4475099
ใครประจำเดือนมา แล้วง่วงนอนทั้งวันแบบรุนแรงบ้างคะ
ปกติเราเป็นคนหลับยากมากๆ แต่ช่วงหลังๆนี้ ก่อนมาซักวันสองวันจนถึงมาแล้ว จะง่วงนอนมาก หลับได้ตลอด ครั้งนี้หนักสุด คือปกติเราไม่นอนกลางวันนะ ไม่สามารถนอนในที่สาธาร
สมาชิกหมายเลข 2881936
นอนไม่หลับตอนกลางคืนทำยังไงดีค่ะ ?
จะง่วงและหลับประมานตี5-7โมงเช้าทุกวันเลยค่ะ แล้วก็ตื่นช่วงบ่ายๆเกือบเย็น สาเหตุคงจะมาจากการเที่ยว เมื่อก่อนดิฉันเป็นคนเที่ยวกลางคืนทุกวันติดกัน7-8ปี จนกระทั่งมี
สมาชิกหมายเลข 3673576
นอนหลับไม่สนิทมาสามวันติดแล้วครับทำไงดี?!
คือผมเป็นพวกนอนดึกจนเคยตัว แต่เผอิญกำลังอยู่ในช่วงวัยรุ่น และรู้ว่านอนดึกจะทำให้ไม่สูงขึ้น เลยพยายามปรับเปลี่ยนพฤฒิกรรมควบคุมตัวเองให้นอนเร็วขึ้น เข้านอนไม่เกิน
สมาชิกหมายเลข 768738
ตื่นกลางดึก แล้วหลับต่ออยาก ลองปรับตามนี้
ตื่นตี 2 ตี 3 แล้วหลับต่อไม่ได้ ไม่ใช่เรื่องเล็กนะครับ หลายคนอยู่บนเตียง 7–8 ชั่วโมงก็จริง แต่หลับ ๆ ตื่น ๆ จนเช้ามาเหมือนไม่ได้นอน สมองเบลอ หงุดหงิดง่าย น้ำตาล
parn 256
แนะนำยาแก้ปวดหัว แก้ง่วง
คือช่วงนี้เราปวดหัวบ่อยมากๆแล้วบางทีก็ปวดจี้ดขึ้นมาอ่ะค่ะ เรากินพาราแค่เม็ดเดียวก็เอาไม่ค่อยอยู่ มียาที่แก้ปวดหัวได้ดีกว่าพารามั้ยคะ แล้วตอนกลางวันเราชอบง่วงอ่ะ
สมาชิกหมายเลข 9222499
นอนหลักร้อย ได้กำไรหลักล้าน: ทำไม Sleep Optimization คือการลงทุนที่คุ้มที่สุดในชีวิต
ในยุคที่โลกหมุนไวและเต็มไปด้วยแสงสีฟ้าจากหน้าจอ เรามักเบียดบังเวลานอนเพื่อไปแลกกับความสำเร็จหรือความบันเทิง แต่รู้ไหมครับว่า "การนอน" ไม่ใช่การปิดสวิต
สมาชิกหมายเลข 6377631
นอนไม่หลับกลางคืน กลางวันง่วงมาก
ใครมีวิธีแก้ไข ปัญหาการนอนหลับบ้างครับ กลางคืนนอนไม่หลับ แต่กลางวันหาวตลอด ขอคำแนะนำด้วยครับ
ชายตั้ม
สาเหตุเพราะจับเรอ
ช่วงกลางคืนเราจะไม่ค่อยจับลูกเรอ เพราะถ้าจับเรอแล้วลูกจะตาตื่นหายจากอาการง่วงนอน ทำให้เขาไม่สามารถหลับต่อได้ แต่ถ้าไม่เรอเขาก็จะแหวะนมนอนดิ้นไปดิ้นมา เราอยากรู้
taenongyim
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครเป็นโรคนอนไม่หลับหรือหลับยากบ้าง
ตั้งแต่ตอนเรียนจากถาปัตย์มา ผมก็กลายเป็นแบบนี้ไปเลย มีใครพอจะแนะนำบ้างไหมครับ
TT