หลับตาบ้างตาจะได้ไม่แห้ง ไม่แสบตา แว่นกรองแสงหามาใส่ก็ช่วยได้ ห้างแว่นทั่วไปก็มีหรือร้านอุปกรณ์คอมบางที่ก็มีเทียบราคาดู วิตามินกินวีต้าจะได้น้อยไป กินพวก iicare บำรุงสายตาน่าจะดีกว่า แล้วก็พยายามอย่ามองจอโทรศัพท์ในที่มืด เดี๋ยวจะตาเสื่อมไว