แบบนี้เรียกโรคเครียดหรือเปล่า

ช่วงนี้ จขกท.รู้สึกว่าต้องรับแรงกดดันอะไรมากมาย ในขณะที่เรื่องเรียนกำลังไปได้สวย แต่เรื่องเพื่อนมันรู้สึกไม่ปกติ
บอกก่อนว่าปกติเป็นคนคิดมากอยู่แล้ว. คือคบเพื่อนกลุ่มนึง ตอนแรกไม่ได้สนิทกันมากถึงกับไม่ชอบกัน เลย จนถึงวันที่ได้เปิดใจถึงเรื่องที่ผ่านๆมา กลายเป็นว่าเหมือนปรับความเข้าใจ ทำให้เรารู้สึกสนิทกันมากขึ้น พอสนิทกันได้ซักพัก เรารู้สึกเหมือนว่าเขาใช้เราเป็นทางผ่านเพื่อสนิทกับเพื่อนตัวท๊อปของห้องซึ่งเราสนิทกับพวกเขาก่อนหน้านี้ตั้งนานแล้ว แล้วเขาก็เริ่มห่างจากเรา เหมือนโดนทิ้ง ซึ่งทำให้เราไม่ชอบเขาอีกครั้ง มันเป็นสิ่งที่ทำให้เรารู้สึกกังวล ทำให้เรารู้สึกโดดเดี่ยว เหมือนแชทกลุ่มห้องเราส่งไปแล้วไม่มีคนตอบ เราจะรู้สึกนอยด์และคิดมากไปเรื่อยจนเครียดเอง เรื่องนี้เราได้ระบายให้เพื่อนเก่าเราฟัง แต่มันก็ยังรู้สึกไม่ดีขึ้น ทำอะไรก็รู้สึกไม่มั่นใจ เหมือนขาดความมั่นใจไปมาก บางครั้งก็พูดไม่คิด ชอบมองโลกในแง่ร้ายไปก่อน รู้สึกกลัวการอยู่คนเดียวด้วย และรู้สึกอยากตีตัวออกห่างจากเพื่อนกลุ่มนั้น แต่ถ้าออกมาแล้วคืออาจต้องอยู่คนเดียว แบบนี้เขาเรียกเครียดไหม ขอวิธีกำจัดอาการพวกนี้ด้วยได้ไหม เพราะใกล้สอบปลายภาคแล้ว กลัวไม่มีสมาธิ กลัวการเรียนแย่ไปด้วย