ใครเอวอ่อนบ้าง แนะนำหน่อยย

สวัสดีค่ะ ใครเอวบ่อนบ้างแนะนำหน่อย ว่าต้องทำยังไงให้เอวอ่อน คือแข่งเต้นกะเพื่อนอะ แล้วเราโดนว่า ว่า "ไอ้นี่เอวโค คะ ระ แข็งเนาะแก" โดนว่ามาอะ มีอะไรก็แนะนำกันหน่อยนะคะ