สอบถามการเล่นกล้ามอก

กระทู้คำถาม
ผมเล่นเครื่อง vertical chest เเล้วรู้สึกว่ามันโดนแต่หลังแขน เราจะรู้ได้ยังไงว่าโดนอกครับ
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่