เป็นคนเหงื่อออกง่ายมาก ทำไงดี ???

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเป็นขี้ร้อน เหงื่อออกมาก ออกที่ศรีษะทำให้ผมมัน ที่หน้า ไหลเป็นทางเลย เวลาใส่ขาสั้นแล้วนั่งรถสองแถว พอลุกขึ้นที่นั่งจะมีรอยเหงื่ออยู่ แล้วจะอยู่แบบเอือดๆค่ะ เพื่อนในวัยเดียวกัน ไม่เห็นเค้าจะเหงื่อเยอะขนาดนี้เลย 😖 พอจะมียา อาหารเสริมหรืออะไร ทึ่กินแล้วเหงื่อน้อยบ้างค่ะ ????